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怎样看出自己有没有散光

03月15日 编辑 39baobao.com

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视物是否感到模糊。眼睛如果有散光,症状表现通常会有重影、模糊的情况,而程度则和散光度数有关。重影的话,晚上对着白炽灯看就能发现。如果是轻度散光,其实对视物影响并不大,但在看某种细节或距离的物体还是会感觉视物疲劳。但散光比较严重的话,必须配戴专门的散光定制片才能视物清晰。视力疲劳,眼睛酸痛。这种情况产生的原因主要是由于视物模糊或者用眼过度,经常聚精会神地看书或电脑都会产生视力疲劳。如果经常很容易就感觉视力疲劳,那很有可能是散光导致眼睛在视物过程中不断调节引起疲劳,建议即刻验光更换合适的眼镜,并注意休息。有些是近视伴有散光,有些是远视伴有散光,还有一些是单纯有散光,不管是那种散光,都要进行专业科学的验光之后佩戴眼镜,这样才能对尽量避免由于散光给工作和生活带来的不便。散光简单的说就是眼球发育的不好,出现了凹凸不平的现象。且现在散光的孩子越来越多,孩子散光是和视力营养素的严重缺乏有直接关系的,还有就是不良的用眼习惯。孩子散光首先需要及时补充视力营养素,建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,坚持服用一段时间,散光度数就会逐渐降低了。一般200度以上就属于高度散光了,视物已经严重受影响了,配镜是必须的,另外最主要的就是要养成良好的用眼习惯。

1、毎年定期眼部检查1~2次。指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或化学物品接触眼睛。看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。

2、选择读物时字体要清晰,不可太小。

3、看电视须距离电视画面对角线的5~7倍。连续看书不超过一小时。需配眼镜者,应由医师检查后配镜。...

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