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01尿失禁其实没有你想象中的那么可怕，也没有那么难以治疗。我觉得治疗尿失禁最好的方法就是要保持良好的心态，不光是尿失禁，所有的疾病都是，一定要保持良好的心态，保持心情舒畅，而且一定要养成良好的生活习惯，在生活中就要注意。 02在日常生活中，一定要坚持进行盆底肌肉训练，每天都要坚持10多分钟，走路休息的时候都可以，收缩和舒张盆底肌肉，收缩你的会阴部，这种方法比较健康，对身体伤害小，但是一定要有毅力，因为坚持下来才能有效果。 03治疗尿失禁最关键的一件事就是坚持，一定要有毅力。药物治疗有副作用。我建议你去中医院去找有名的老中医，中医对治疗尿失禁很有效果，可以采用穴位按摩，穴位艾灸法，这种方法伤害也小，但是也要坚持。

04不要害怕尿失禁，尿失禁是可以治疗的。假如病情不严重的话，我建议你盆底肌肉训练或者穴位按摩，不要吃药。必须要坚持，一定要有毅力。

尿失禁怎么办需要治疗吗

首先，如果是因为某些压力而引起的尿失禁，比如是因为咳嗽，大笑，打喷嚏等，应该避免这些情况，治疗好咳嗽，不要大笑等，并且要安排好时间进行上厕所，这样可以避免尿失禁的现象。其次，如果是因为击破习惯尿失禁的话，主要表现为突然想要小便，而且很急很急，往往会在冲去厕所的时候就尿在裤子上了，这种情况可以利用外用贴来进行治疗，比如使用克遗灵，每24小时贴一贴，贴在神阙穴上，过段时间就能减轻症状了。最后，一些疾病也是会引起尿失禁的，比如是因为尿路受到了感染，或者是得了膀胱炎等，这时候应该及时的治疗疾病，平时最好多喝些热水，这样可以促进排尿，将感染的疾病和细菌迅速的排出体外，可以很好的帮助治疗尿失禁。在平时的生活中，如果有尿失禁的现象的话一定要及时的找出病因，然后针对性的治疗，还应该多加锻炼，锻炼可以很好的防止疾病的。

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