[女人更年期症状有哪些]女性更年期的症状有哪些？不少人都听说过更年期综合症，你知道更年期是怎么回事吗？更年期由生理变化引起的，由于卵巢功能在中年以后会逐渐衰退，导致雌激素分泌减少，排卵功能也会逐渐...+阅读

“潮热”是更年期女性经常遭遇的症状。在无任何诱因下，热感从胸部向面部和双上肢迅速蔓延，有时伴有心慌、出汗。还有的病人以夜间潮热为主 ，常常是半夜醒来，浑身大汗，潮热和夜汗，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动处于无政府状态。 心悸，也就是“心慌”，也是更年期最常见的症状之一。更年期妇女说这种感觉简直就像“做贼心虚”，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌， 心脏“突突突”地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做 24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。 更年期的精神、神经症状表现多种多样，如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。

腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们“站直了，别趴下”。这样竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。

春季疾病预防知识急

阳春三月，万物复苏，是一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖；一会儿又是阴雨连绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。每到春天，各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心脏病、精神疾病等一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。

其原因有这几点：1天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强。由于外源性的致敏原增多，春天也容易发生变态反应性疾病，最常见的是各种花粉、尘螨等，极易引起过敏体质的人发生支气管哮喘. 2中医认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。春天流行的传染病，恰恰多是通过呼吸道感染的。轻者仅局限于上呼吸道，诸如鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等；重者出现全身症状的有流感、肺炎等，以流感最为多见。还有流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染病，亦易在春季发生或流行。3春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而致病。

那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此，每天我们应该积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点。这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。

另外还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰、决不随地大小便。要保持教室以及家中室内空气流通。在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所（如农贸市场、电影院、游艺活动室等），春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气。另外，睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的休息睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，像有的人通宵看电视、打电子游戏机，劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟，不喝酒。要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

另外如出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到医院就诊检查治疗。避免疾病的传播。

抗原自测9大注意事项是什么

1、感染奥密克戎后，抗原多久能测出来？

抗原检测要等到病毒复制到较高水平、感染者排毒量较高时，抗原才可以检测出来。根据奥密克戎的潜伏期估算，二般感染后2至3天可以检测出来。部分感染者尤其是无症状感染者，可能要5天甚至更长时间后才能检测出来。

2、如何买到抗原试剂盒？选购时要注意什么？

抗原试剂盒现可通过线下的零售药店购买，也可以在线上平台购买。选购时和购买到后需检查以下信息：

(1)查看生产日期及有效期。

(2)查看是否有国家药监局批准的医疗器械注册证编号及完整的UDI编码（医疗器械唯一标识）。

(3)查看产品组成是否完整。包含：试剂板（最小使用单元须有数字化编码）、裂解液合、一次性采样拭子、说明书、密封袋园。

3、什么时候需要抗原检测，检测结果怎么使用？

抗原检测一般用于急性感染期，即疑似人群出现症状7天之内的样本检测。当发现有流感症状，如发热、干咳、肌肉酸痛等，可进行自我检测筛查付。抗原阳性结果可用于对疑似人群的早期分流和快速管理，但不能作为新冠病毒感染的确诊依据。

4一定要取鼻拭子吗？

一般情况下，抗原检测用取鼻拭子的方式比较准确。年龄14岁以上可自行进行鼻腔拭子采样，年龄2-14岁自检者由其他成人代检。采样方法皆为：采样前用纸巾擦去鼻涕，微微仰头，手拿鼻拭子尾部将其贴一侧鼻孔进入，沿鼻道深入1—1.5厘米后，将拭子贴着鼻腔旋转至少四圈4，停留超过15秒以上，然后使用同一拭子在另一鼻腔内重复以上操作。注意不要污染拭子头部，否则可能影响结果。

5、一家人都要做抗原检测，需要注意什么？

(1)消毒。每人操作前后均清洗双手。

(2)了解检测流程。仔细阅读抗原自测试剂配套说明书及抗原自测相关注意事项。

(3)试剂准备。检查抗原自测试剂是否在保质期内，检查内容物是否有缺失或破损。

(4)确认检测对环境温湿度要求。避免过冷、过热或过度潮湿环境导致检测结果异常。

(5)帮助2—14岁自检者采样。

(6)检测结果阴性的，使用后的所有检测物装入密封袋中后作为一般垃圾处理；检测结果阳性的，在人员转运时一并交由医疗机构按照医疗废物处理。（7）及时上报检测结果。

6、如何帮失能的家人、婴幼儿做抗原检测？

失能的家人：非必要的情况下不建议给失能的家人做检测。检测时要有两个人协作，将家里的失能患者扶起至坐立位，然后一人确保固定住其头部，另一人进行鼻拭子采集。

婴幼儿：如果孩子表现出对检测行为的抗拒，可以提前给他一些视频或者图片做解释，消解他恐惧的情绪，提高配合度。

7、抗原检测显示阴性，是不是就意味着没感染？

由于病毒在体内还没有大量复制、排出，不能达到抗原检测的灵敏度，所以会有部分人已经被感染了，甚至出现一些轻微症状，但抗原检测仍显示阴性。抗原检测无需一天多检，如有必要，一天测一次即可。

8、为什么有人抗原阳性，核酸却是阴性？

通常来说，核酸检测的准确率更高。如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次核酸检测阴性（Ct值≥35，两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。

9、抗原检测阳性怎么办？

没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗；症状加重时，及时前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。此外，抗原检测如果阳性，按照要求向基层医疗卫生机构报告结果。

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