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专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。
1、丧失兴趣、无愉快感;
2、精力减退或疲乏感;
3、精神运动性迟滞或激越;
4、自我评价过低,或自责,或有内疚感;
5、联想困难,或自觉思考能力下降;
6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为;
7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多;
8、食欲降低,或体重明显减轻;
9、性欲减退。 在满足以上标准的同时,其社会功能受损,或给本人造成痛苦或不良后果。符合以上症状标准至少已持续两周。 躯体不适可能“抑郁了” 许多抑郁症患者都对自己的抑郁症状毫无觉察,因为抑郁症状是隐性的,隐蔽在躯体疼痛及不适的后边,很不容易被人识别;可躯体疼痛及不适则是显性的,疼痛感觉明显而容易被人察觉。抑郁症患者中普遍有躯体不适主诉,为减轻痛苦,多去综合医院各科、急诊室就医,做各种检查和治疗,由于经反复医学检查找不出毛病、治疗效果当然差,抑郁症患者和家属常对医生口出怨言。 最多的是消化系统症状:性质隐痛,位置不固定,时有时无;疑心自己患了胃溃疡、胃炎甚至更严重的病。 心血管系统症状:胸闷、胸痛、心跳加速;疼痛位置不固定,隐隐作痛,也有少数感到刺痛、跳痛者;患者多怀疑自己患了冠心病,甚至有濒死感。 运动系统症状:背痛、腰腿痛;感到肌肉板样僵硬,不灵活,疼痛;患者怀疑患有各种关节疾病,如骨关节炎、风湿性疾病等。 语言表情透露抑郁心境 许多抑郁障碍患者会表现出各种不同程度的抑郁心境。 抑郁心境者的面部表情: 脸上一副沮丧、苦闷的表情;或极易哭泣,一把鼻涕、一把眼泪;或口角耷拉,低着头,板着脸,一言不发。 抑郁心境者的肢体语言: 无可奈何的手势;身体前倾蜷缩;沉默、呆坐不动等。 抑郁心境者的言语内容: 言语体现了情感的极度低沉。“近几个星期,无论我怎么努力,怎么也高兴不起来。”“好长时间了,没什么好心情。”“这段时间,看到别人高兴,令我心烦!”“总是没有什么可高兴的呀!”“几个月来,我一直想哭。”“最近一段时间,我感到处处都是灰暗的。”也有的人不谈心情,却抱怨工作、生活,甚至诉说世上没有对他有利的事,或认为自己已没有前途. 专家共识:抑郁症的治疗主要分三部分:药物治疗、心理治疗和其他治疗。由于治疗专业性强,抑郁症患者一定要到权威医疗机构找心理医生解决自己的心理问题。----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭善勇博士 南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师
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