[怎么判断自己得了抑郁症]抑郁症并不是最近很郁闷就是抑郁症，抑郁症状可以是很多疾病的表现，不仅抑郁症有，很多疾病都可以有。比如躯体疾病完全可以出现一些抑郁情绪，一些慢性疾病如果长期治疗效果不好也...+阅读

这个自我诊断表可帮助你快速诊断出自己是否有抑郁症.请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）。 1.悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 2.泄气：你是否感到前景渺茫？3.缺乏自尊：你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者？ 4.自卑：你是否觉的力不从心或自叹比不上别人？ 5.内疚：你是否对任何事都自责？ 6.犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？ 7.焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 8.对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣？ 9.丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力？ 10.自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 11.食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食？ 12.睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡？ 13.丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 14.臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 15.自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死？ 测试结果评判标准： 0-4分，没有抑郁症5-10分，偶尔有抑郁情绪11-20分，有轻度抑郁症21-30分，有中度抑郁症31-45分，有严重抑郁症 简单的小测试，让你可以轻松的解决你的问题

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