[我相信杨培安的歌词]歌曲：我相信 演唱者：杨培安 作曲：中村耕一 作词：刘虞瑞 想飞上天和太阳肩并肩， 世界等着我去改变 想做的梦从不怕别人看见， 在这里我都能实现 大声欢笑让你我肩并肩， 何处不能欢乐...+阅读
第一张中文学名：孔鳐 别称：劳板鱼、劳子、甫鱼、铧子鱼、锅盖鱼、虎色、夫鱼、鲂鱼界：动物界 目：鳐形目 科：鳐科 属：鳐属 孔鳐，分布于黄海和东海；朝鲜、日本沿海。栖息在较寒海区沙底，常浅埋沙中，露出眼和喷水孔，白日潜伏，晚上活动觅食。主要食蟹、虾等甲壳动物、软体动物和小鱼等。卵生、每胎产1~2仔，休息一至数日再产。卵壳扁长方形，四角具角状突出，密具丝状粘性细条，附干藻、碎贝壳或石块上。刚孵出仔鱼体长约9厘米。为黄海和东海的次要经济鱼类，肉可食。孔鳐成品过程（4张）肉多刺少，无硬骨。其肉可鲜食，但更多的是腌制加工成淡干鱼。劳子鱼干是辽宁、山东等省沿海居民习惯而喜食的水产品。被视为过春节不可缺少的“年货”。孔鳐肌肉中含有微量尿素，故鲜食烹调前需用沸水烫一下，以除异味。红烧老板鱼的做法： 炸老板鱼的做法 红烧老板鱼 酱焖老板鱼 蒜蓉老板鱼的做法 蒜蓉老板鱼 酱焖老板鱼做法 酱闷老板鱼 炸老板鱼怎么做 老板鱼干的做法 酱焖老板鱼的做法 怎样炸老板鱼 椒盐老板鱼 建议做法：老板鱼炖豆腐老板鱼1斤、本地卤水豆腐1斤、葱姜蒜少许
1、老板鱼去内脏，洗净控干，切方块；
2、豆腐切块，葱蒜切片，姜切丝备用；
3、热锅冷油，油热后，煸香葱姜蒜，下入鱼块干煎1分钟，烹入料酒；
4、添加没过鱼块的水，烧开；
5、倒入砂锅中用中小火炖5分钟；
6、加入豆腐块煮开后小火炖5分钟，出锅前调入盐、胡椒粉、味精，撒上葱花香菜即可。第二张中文学名：鱿鱼 拉丁学名：a squid; a calamary 别称：柔鱼，枪乌贼界：动物界 门：软体动物门 纲：头足纲亚纲：二鳃亚纲 目：十腕目 科：枪乌贼科分布区域：主要分布于热带和温带浅海 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。功效：鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。适用人群：一般人均能食用。适用量：每次30~50克。特别提示：鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼需煮熟、煮透后再食，因为鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。鱿鱼含胆固醇较多，故高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。适用量：每次30~50克。相宜的黄金搭配√鱿鱼+菠萝=促进儿童成长√鱿鱼+西红柿=护精√鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长√鱿鱼+黑木耳=预防慢性病√鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气√鱿鱼+香菇=清热补血√鱿鱼+辣椒=均衡营养、帮助消化□相克的禁忌搭配*鱿鱼+冬瓜=身体不适*鱿鱼+鸭蛋=身体不适*鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收做法太多，上网去搜吧。
鳐鱼汤有没有营养价值
鳐鱼汤营养价值丰富，鳐鱼肉多刺少，无硬骨。其肉可鲜食，但更多的是腌制加工成淡干鱼。劳子鱼干是辽宁、山东等省沿海居民习惯而喜食的水产品。被视为过春节不可缺少的“年货”。孔鳐肌肉中含有微量尿素，故鲜食烹调前需用沸水烫一下，以除异味。
蒜子焖鳐鱼
材料：鳐鱼一斤，姜、葱、蒜、辣椒、胡椒粉、料酒、生抽、盐、鸡精适量。做法：
1.将鳐鱼切件。
2.起油锅，将姜、蒜、辣椒爆香。
3.下鳐鱼稍煎一下。
4.盏入料酒，下盐、生抽、胡椒粉调味，然后加水烧煮，起锅前加入葱、鸡精调味。
5.成了，上菜咯。
鳐鱼焖豆腐
材料：鳐鱼肉600g，豆腐350g，八角1个，姜丝，葱丝少许，花椒10多粒，青椒1个。做法：
1.将姜葱八角花椒放入油锅炒出香味。
2.放入鳐鱼肉翻炒至变色。
3.放入生抽1大勺，老抽1大勺，糖1小勺，盐1小勺，鸡精1小勺，翻炒均匀。倒入热水稍没过鱼肉，放入豆腐，用文火烧20分钟左右。
4.大火收汤，出锅前放入1个青椒，1小勺醋
西红柿怎么做好吃那
西红柿疙瘩汤的做法详细说明 菜系及功效：东北菜 美味粥汤 西红柿疙瘩汤的制作材料： 主料：面粉，西红柿，鸡蛋，青菜叶 教您西红柿疙瘩汤怎么做，如何做西红柿疙瘩汤才好吃 做法： 1.取一个大碗，放入适量面粉。水龙头开到最细的水流，把面碗拿到水流下均匀地淋上几秒钟后关上水，面粉沾水就会成团，耐心地用筷子把面粉拌成大小适中的面疙瘩。拌好后就拨到一边，不要急着再加水，等确定碗里除了拌好的面疙瘩以外就是干面粉，而没有湿面团的时候，再淋一点点水重复上述过程，直到全部拌好。 2.油烧热，放入西红柿块，出汁后，加开水，再烧开后加入拌好的面疙瘩煮熟，可以加一点点生抽，最后放入打散的鸡蛋液、青菜叶略煮，加胡椒粉、盐和香油起锅。 西红柿鸡蛋面的做法详细说明 菜系及功效：家常菜谱 精品主食 私家菜 工艺：煮西红柿鸡蛋面的制作材料： 主料：面条，西红柿，鸡蛋调料：盐，味精，香油，老姜片 ，葱花，香菜。 教您西红柿鸡蛋面怎么做，如何做西红柿鸡蛋面才好吃 做法：
1、两个西红柿洗净切片，两个鸡蛋捣碎，蛋液里加盐，一块老姜片切碎；
2、锅内放油，油热将蛋液倒入炒成蛋花，盛出；
3、另放油，油热爆香葱花姜碎，将西红柿倒入翻炒，待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会（可以加一点点白砂糖，如果你嫌西红柿味太酸的话，但是只加一点点）；
4、然后加水煮入味（水可以比做汤的时候稍多一些）。大概可以煮上五分钟吧，然后盛出倒在面碗里，加盐（盐要多一些），味精，香油。
5、另起一锅放水煮面，面好即盛入装有西红柿汤的面碗，撒上香菜，香喷喷！ 虾仁切小丁，姜切丝，葱切末，西红柿去皮切小块锅内留底油，姜丝和葱花爆香，入虾仁炒变色，加入西红柿炒软加适量水煮开，放入挂面面条煮熟后，加盐，淋入一个打散的鸡蛋这也是一碗饱含爱心的面汤 西红柿牛腩的做法详细说明 菜系及功效：家常菜谱 私家菜 工艺：炖西红柿牛腩的制作材料： 主料：牛腩，西红柿调料：葱，姜，料酒，盐 教您西红柿牛腩怎么做，如何做西红柿牛腩才好吃 做法：
1、牛腩过水去血末，葱姜爆锅炒牛腩，肉紧了喷料酒，放盐，炒下，（不要加酱油）加水或者高汤（水不要多了，刚好过肉一点就可以了），转高压锅上气小火压20分钟。
2、压肉的时候炒西红柿，我没用西红柿酱，就用了4个大西红柿，用葱末小火炒成西红柿酱，牛腩压好了倒到西红柿酱里焖一会儿，让牛腩吸收西红柿的味道，看口味调味 西红柿萝卜咸肉汤的做法详细说明 菜系及功效：气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮西红柿萝卜咸肉汤的制作材料： 主料：番茄500克辅料：胡萝卜250克，猪肉（瘦）250克调料：大葱5克，料酒10克，酱油5克，盐5克教您西红柿萝卜咸肉汤怎么做，如何做西红柿萝卜咸肉汤才好吃 1. 将猪瘦肉洗净，沥干水，切大块；2. 猪肉用盐调匀腌一夜即成咸肉，切小块备用；3. 将西红柿、胡萝卜洗净，切块备用；4. 将咸瘦肉、胡萝卜块放锅中，加适量清水煮约20分钟；5. 加西红柿再煮约5分钟，下葱花调味即可。 小帖士-健康提示：本品具有益胃生津、清热润燥之功效，适于牙龈肿痛、口腔溃疡者食用。 小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。 西红柿土豆牛尾汤的做法详细说明 菜系及功效：孕妇菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖西红柿土豆牛尾汤的制作材料： 主料：牛尾800克，胡萝卜300克，土豆（黄皮）400克，番茄300克辅料：洋葱（白皮）60克调料：姜5克，盐3克，白砂糖5克，酱油5克教您西红柿土豆牛尾汤怎么做，如何做西红柿土豆牛尾汤才好吃 1. 将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。2. 土豆、胡萝卜去皮，切件。3. 番茄、洋葱洗净，切开。4. 把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。5. 将胡萝卜、姜加入煲牛尾的锅中，再煲半小时。6. 再将土豆放入煲至土豆够稔。7. 最后放入番茄、洋葱，煲滚15分钟。8. 将煲好的汤用盐、糖、生抽调味即成。 小帖士-健康提示：此汤具有壮腰补骨的作用。 小帖士-食物相克：番茄：西红柿忌与石榴同食。
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松子鱼怎么做？材料： 桂鱼 200克，料酒 2克，松子 10克，胡椒粉少许，番茄酱 10克，植物油 500克，湿淀粉 40克 （实耗50克），食盐适量，食醋 15克。 制法： 1. 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼...
五柳松子鱼做法制法： （1）将鱼去鳞、内脏、鳃后洗净，用干布吸干鱼身上水分，斩下鱼头，然后平刀朝头部批入，刀面贴脊梁骨、胸中刺骨等。 （2）鱼皮朝下平卧砧板上，用刀斜剞成梭子形（如果鱼扇肉薄，刀剞时斜度...
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松子鱼的做法松子鱼怎么做好吃松子鱼的家常松子鱼的做法 1.草鱼肉用刀切成斜切成粒粒的松子状，千万不要把鱼皮切断，使每片鱼片间只有鱼皮相连，草鱼肉用盐、白胡椒粉和料酒腌制入味，沥干水加入玉米淀粉和吉士粉，让鱼肉全身...
怎么做松子鱼？松子鱼 制法： （1）将鱼去鳞、内脏、鳃后洗净，用干布吸干鱼身上水分，斩下鱼头，然后平刀朝头部批入，刀面贴脊梁骨、胸中刺骨等。 （2）鱼皮朝下平卧砧板上，用刀斜剞成梭子形（如果鱼扇肉薄，刀...
新婴儿肚子有气怎么办宝宝以奶瓶喂食时，吸吮如果太急容易吸入过多空气，奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让宝宝吸入肚内，以及宝宝过度哭闹也容易导致胀气。 尽量避免进食一...
小孩子肚子有气怎么办帮助孩子打嗝。试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。还有一些拍嗝的姿势，不是很常用，不过你...
怎么让自己变得有气质男人该有的气质。 一个男人，一定要有男人的样子，利利索索，痛痛快快，千万不要扭扭捏捏，婆婆妈妈。 要懂得保护女人和尊重女人，尤其是后者，千万不要强迫她做她不愿意的事情，更不要打骂...
