[干燥的天气家长需要注意的]前言：现在的天气是越来越炎热了，在这个时候家长应该注意孩子出现的那些状况的发生呢，家长可以通过下面的内容来帮助家长来看一下这个季节家长要注意那些问题，才能让孩子健康的度...+阅读
当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
如何击退干燥 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。个人建议：用婴儿润肤油效果不错，用后皮肤光滑细腻，不干燥。我用的是贝亲的，其他品牌未验证。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 ●多喝水，多吃蔬菜水果 多吃以下：●蔬菜类： 如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。 ●水产品： 如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。 ●禽肉蛋类： 如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、猪肺、奶类。 ●粮食及硬果类： 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。 ●水果类及其它： 如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、莲藕、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
天气太干燥怎么办
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
如何击退干燥
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。个人建议：用婴儿润肤油效果不错，用后皮肤光滑细腻，不干燥。我用的是贝亲的，其他品牌未验证。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
●多喝水，多吃蔬菜水果
天气干燥怎么办呀
一、多喝水 虽然是老生常谈，但事实上大多数小病都是喝水太少导致的。天气干燥的季节不但要多喝水，而且不能等到口渴的时候再喝；早上起床一定要喝一大杯水。
二、家里多拖地或者使用加湿器 好久不下雨，不但天气会变得干燥，灰尘也会增多，每天拖地或者用加湿器增加空气湿度不失为一个好方法。
三、多吃水果蔬菜 天气干燥应该多多吃苹果、梨等水果；以及西红柿等蔬菜。
补充维生素、增强免疫力，还能起到肌肤保湿的作用。
四、少吃辛辣油腻的食物 天气干燥很容易上火，应该少吃辣子和各种油腻的食品。
五、不宜用太热的水洗澡 天气干燥本来对肌肤就是一个严酷的挑战，用太热的水洗澡更是会刺激毛孔，让肌肤状况变得更差。建议用温水洗澡，然后涂上一点保湿霜。
六、不要太晚睡觉 干燥季节晚睡不但会让皮肤变差，而且会加重身体负担，导致生病的概率大大增加。
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