[怎么健身肌肉长得快]营养原则 营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的，因此初学健...+阅读

平时人们常常会说：“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素，顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素，由脑垂体的生长素细胞所分泌，该激素对生长发育有重要作用，参与机体内糖、脂肪的代谢，但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质，学习记忆的基础物质也是蛋白质，机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之，一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生长激素，他的蛋白质合成就会受到影响，当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快，家长一定要给孩子安排好睡眠。

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怎样健身肌肉长得快进行健身训练，关键是要根据肌肉不同的发展阶段和自身情况，掌握好肌肉负荷的强度和运动量，避免训练不足和过度训练，这样才能促使肌肉不断增长。 肌肉增长的生理学基础 肌肉不断增...

怎样才能学得快每天按时完成所有该背该记的记到，还有就是有空时多看看课外书籍和杂志，还有上课时可以多和老师同学交流。那要看你说的什么了，比如五笔方法如下：首先，键盘的熟练你应该掌握了，就是...

怎样让头发长得快头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时...

头发怎样才能长得快常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心...

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怎样才能使儿童长得高怎样才能使孩子长得高？ 孩子长得高与矮受先天因素和后天因素的影响。先天因素往往难以改变，而后天因素可以随着人的意愿而改变的。因此，家长应在后天因素上多下功夫： （1）要有充足...

怎样才能让鸿运当头的幼芽长得快些呢鸿运当头是观赏风梨，属附生植物。根系不发达，不喜大盆。 应把它放置于半阴处，取散射光照莳养等。 1、花美确实也会娇贵些。在气候干旱、闷热或者温度低的情况下，鸿运当头的叶缘...

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