[一个人心情不好的时候怎么办]用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还...+阅读

人之初，性本善。但人之初，性隐恶！虐待心理人皆有之，尤其是弱小的对象：即使是你的孩子，也可能成为你“虐待”的对象。当有些人烦躁不安的时候，就很容易拿活物来发泄，这样人就会有快感……这就是一种变态心理。 心情不好的话，一定不要把情绪带给别人，举个例子： 一个男人每天回家前都会用手碰一下家门前的大树。久了以后被他朋友发现了，朋友就问他。他回答道：我在工作上遇到了很多烦恼，但我不想把这些不快带给家人，所以就在进家门前把所有烦恼都暂时寄放到树上，家就是我温暖的生命港湾，那里本应只有欢乐。离家前再把烦恼带走。 另外，伤害孩子会给孩子造成心灵上的创伤，可能引起他的孤僻感，家庭自卑感，让他渐渐产生一些不正常的心理问题！ 所以，猪姐您应该找个类似的方法，即使发泄也要发泄在其他东西上，例如进行高强度健身训练（我不得不说科学自虐是一个好方法~~是真的）又或者~~买20多个气球，充饱气后用针一个个扎破！每扎一个前都想象一下自己经历的不快！一个个扎破！ 实话说吧，如果一个人真的成熟了，他的心态就会变得非常平静，对生活的一切事情都会看的透彻，就会静下心来想事情的解决方法，而不是浪费时间去烦躁，不安。

我向往的心如止水的境界啊~~~ 希望猪姐你能找到恰当的方法，别将自己的烦恼带给家人，又能好好地舒心过日子~~~

拿老婆孩子撒气是什么心里疾病

你的问题容易让人误解，还是让我来告诉你你所想要的专业名词：代偿。代偿是复杂理性在认知外界的同时遵循理性典范的指导所采取的通过给予焦虑以另外一个与其最初目的同一种类的目的，使之适应外部条件所规定的满足的可能性从而解决焦虑的一种最为常见的转移方式。所谓代偿也就是将被复杂理性禁止采用某种途径获得直接满足的焦虑，通过另一条与其最初极力避免的途径尽可能相类似的新出路替代求偿加以表现出来。例如，一个做丈夫的上班的时候挨了上司狠狠一顿训斥，因而回到家中情绪颓丧，为了排谴自己心中的郁闷，他无缘无故地猛力开、关门，摔茶杯，踢椅子，或找碴同老婆干架、打孩子，把一股怨气不分青红皂白地迁怒于无辜者，拿他们当出气筒、泄怨袋，即是代偿行为的典型例子。

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心情不好的时候该怎么调节不良情绪的危害我们都有深切的体会，焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪经常困扰我们的生活。但我们都清楚：躲避那些不良情绪是不可能的，也是没有意义的，我们应该主动调节情绪，达到内心世...