[高考期间应该注意什么]1 安排一个“小天地” 作父母的需要为孩子安排一个不受干扰的“小天地”，一个不容易受影响的空间。生活做到有规律，起居、饮食、户外活动有序；减少客人来访，减少电话和缩短通话...+阅读
高考前的物质准备，是高考成功的先决条件。 1.要备齐考试用品。考试前一两天，要仔细检查一下高考时必备的文化用品（如准考证、钢笔、三角板、半圆仪、圆规、铅笔、橡皮等），如果用品不齐或有故障，一定要及时解决。高考的前一天晚上，临睡前要将包括准考证在内的所有必备品，装在一个袋子里（最好是厚而透明的小塑料袋），放在容易见到的桌子上。每天考试出发前，一定要检查一下，必备品是否带齐了。这些看起来是小事，但小事弄不好，有时也会误大事。如每年高考都有个别人忘记带准考证，从而无法进人考场，平添一番烦恼，延误了考试时间；有时，电子表未及时更换电池，在考试中途，考生手表停了，很长时间自己也未发现，造成考生不能合理地分配答题时间；还有的考生，只带了一支钢笔，答卷不久，钢笔又下不了水了，也十分狼狈，……。总之，高考也应象打仗一样，要“兵马未动，粮草先行”，不打无准备之仗。 2.要注意养精蓄锐。考生经过高中三年的学习，特别是最后半年的复习，直接的目的就是迎接高考，接受国家的挑选，可谓“养兵千日，用兵一时”。如果临考时，突发疾病或体力不支、头昏脑胀，将会造成终生的遗活。所以，考前要注意“养精蓄锐”，一要注意用脑卫生。不搞疲劳战术，不开夜车，不再演算那些偏、难、怪题，以免用得精疲力尽；二要注意饮食起居，预防感冒、腹泻等疾病的突发，多补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。这些食品富于营养，有助于增强体力的记忆力。为了防止意外情况发生，考试前一天不要参加动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动，同时不要到离家太远的地方。适当的放松和休息应是考前最后一天的主旋律。 3.女生在高考前应充分估计，高考那几天是否是月经期，如果是，应和家长、医生商量一个要贴的处理方 法。尤其是平时月经期身体不适，有痛经或其他不良反应的更应该考虑周到一些，以免到时手足无措，影响考 试。 4.由于初次参加如此关系重大的考试，一些考生心理上有时可能承受不了，以至考前常出现心理失常的 情况。按照以下的方法进行合理的调治，便可消除这几种心理“疾病”。
（1）认真对待高考前几天的失眠，失眠主要是心里太紧张所致，只要放松，把考试看轻一些，便舍减轻心理 负担。如果硬睡睡不着，不如静静地躺着休息，不要过多去想考试的事情，千万不要对失眠过于担心。如果晚 上睡不好，也不要焦虑，第二天一上考场，考生往往会一个激灵，头脑变得清醒，考试还能顺利进行，发挥也不 错，所以凡事顺其自然，不可过分要求，造成太大心理压力。试想平时成绩差的同学，睡眠再多，精神再好，也 不会在考试这三天产生奇迹，所以要相信自己的潜力。
（2）“猫头鹰”型的人如何应付上午考试 有些考生习惯于夜间用功学习，夜越深精力越好。还有些考生为争取时间，拼命熬夜，以至形成习惯。这 两种情况，都会使考生在白天，特别是上午精力不佳。而考试又都是在白天举行，不会在夜间举行一为了解决 这一矛盾，必须事先进行人体生物钟调整工作，逐步改变生话习惯，以适应考试的时间安排。 调整生物钟，从临考前两周就要开始矫正休息时间，坚持晚上9点3O分睡觉，早晨6点起床。开始时可 能怎么也睡不着，不过没关系，睡不着就看书，但第二天早6点，铃一响一定起床。起床后头昏昏沉沉，因为头 天晚间没睡好。这时一定不可赖在床上，坚持起床，到附近公园、街道上跑跑步，边跑边背些单词。几天过后， 就会慢慢适应早睡早起的习惯了。临考前一周应按考试时间安排休息，早6点起床、运动、吃饭，8点钟准时 开始复习，上午中间休息20分钟。最好按考试科目时间复习。这样经过一段适应训练，临场考试就不会有异 常感觉了。 5.大多数考生考前都有神经质现象，一听说考试了，一听说考试可能较难，或一进考场就心慌得厉害，连 别的考生考试用品准备得比自己多，别的同学心理比自己沉重都会加剧自己更加恐慌的心理。这些都是神经 质的表现。” 神经质表现一般是由强烈的竞争心理和凡事一定追求完美心理所致，也是过于谨慎的反映。神经质大多 是由于对考试过于重视、求胜心切所致，如果满不在乎或根本不关心，当然就不会产生神经质。因此，考生在 考试来临前（已经做好物质准备后），不妨把高考当作学校的一次普通考试，或者权且作为实力摸底考试，看看 自己实力到底如何，这样反会有利于考生发挥自己的潜能。实际上是在心里降低考试的作用，这样就会减弱 你的神经质。但从更好地接受竞争挑战角度来说，有点神经质并非坏事，它可以使你保持一定的紧张度，有利 于临场发挥。望洋★℡兴叹 回答时间 2008-06-05 17:39 检举 就要高考了，一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠，确保高考时的体力和答题效率.高考的最后冲刺时，一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习，多记公式和单位，多记概念，多做典型题目，单元测试题要复习一遍，太难的题就要有选择的放一放，以基础为主，多拿得分点.英语多看重要课文，熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强...
高考前应注意什么
心态一：我这段时间很投入，俗语说“天道酬勤”，我一定会考好的。 点评：这种心态的人往往不容易考好。因为你觉得你很勤奋了，可你没注意的是别人比你还用功，上天有时不用成功而是用挫折历练来考验勤奋的人，当你做到有韧性而又勤奋的时候，曾经给你关上一扇窗的上天会给你打开一道门。 心态二：自视甚高，觉得先前一直没考好，而不是自己没学好，这次考试一定要打翻身仗。 点评：这也不是一种成功的心态。考试是一个人综合素质的考查，没考好就意味着某些方面的不足，如果不去反省自己的问题，而只是强调自己的运气问题，以后也很难考好。 心态三：我就是很优秀，我一定要第一！ 点评：积极上进精神可嘉，但这种心态在考场上要不得。考场上遭遇的试题多种多样，不可能不遇到难题，功利心太强的话就会使自己当局者迷，反而失败。
心态四：明明复习得不错，偏偏总觉得自己不如别人，总想着考不好怎么办…… 点评：这种人属作茧自缚型的，其结果往往是真的考不好。你学习的目的是丰富自己，而不是为了和别人比，试想，人家用全部精力去学习，而你却要用一半精力去想成绩的后果，你又不比别人聪明，怎么可能能考好呢？ 心态五：平日尽自己能力去学习了，没有虚度时光，到考试时反而内心平静，结果已经不是最重要的事了。 点评：这是我很欣赏的一种考试心态，这样的人即便成绩没有排到前面，但对个人来说，他考出了他自己应有的水平，就已经是成功了。
高考前注意的事项
本文由泉州唯你家教网提供 心态决定成绩
对于高三学子来说，5月是最焦灼的日子，一方面感觉要掌握的知识缺漏还很多，另一方面又常常难以静下心来读书。渴望赶快考完，又害怕考试。一次次的模拟考，信心在一点点被消磨，而成绩的波动，又让他们觉得离理想的大学渐行渐远……
厦门六中长期关注学生学习心理的刘美兰老师提醒，接下去的二十几天里，好策略决定好心态，好心态决定好成绩。而考生几个颇具代表性的问题值得关注。
很想读，却读不进去怎么办？
回归基础 提高成绩 压力就会下降
焦虑与疲惫是高三学生这个阶段最鲜明的特征。刘美兰说，最近很多学生提出的问题是：只剩下20多天，心里很着急，很想读却读不进去怎么办？
其实，疲惫是难免的，谁在临近终点放弃，谁就与成功无缘。临近考试一定要让自己适度兴奋。不断给自己良性暗示，激励自己：人生有无数20天，但这20天可能是最影响你一生的20天，不给未来留遗憾，拼了！同时劳逸结合，制定科学、合理的学习与复习策略，疲惫感就会缓解，心态就会平稳，成功也就在望了。
那么，怎样的学习与复习策略是科学合理的呢？
回归基础。忽视基础，得少失多，是焦虑的祸首。对于优秀生来说，基础题的失分往往是他们不能考出最佳成绩的根本原因。因为他们寄希望于难题，因此，一拿到试卷就下意识地往后赶，做基础题囫囵吞枣。
这样做的结果是，后面的难题虽然答得好，但是，前面的基础题却失分严重，最后成绩也没有上去；如果难题解不出来，那就全军覆没了，如果后面没难题，那么“优秀”也就表现不出来。所以基础题是不能失手的，要成为“优秀”，应回归基础，从基础题下手。
对于成绩一般，才不出众的学生，基础更是他们的底线。那些常态题、基础题是他们得分的主渠道。由于近年大学的扩招，难题、变式题占的比例都不大，把基础题做好了，就会有不错的成绩。
刘美兰说，去年，她曾陪着一个学生顺利闯关。从省质检后，她就对这个学生提出如果数学基础题不能得满分，不要见我。此后，这个学生改变了学习策略，放平心态，在平时的作业和考试中都重视基础题，稳扎稳打，不再心急火燎地赶着做后面的难题。
这个学生发现，从容做完基础题再做后面几道难题，难题其实也变得不难了。他把这方法用到其他学科上也很灵。最终这个孩子成了一匹“黑马”，高考比省质检提高了近百分。
时间这么短，成绩还能提高吗？
扬长避短 找得分点 会有提升空间
信心不足，就会觉得希望渺茫。有些考生认为，剩下的时间已经不多，难有进步。但刘美兰说，从知识水平来看，提高的可能性不大，但成绩提高的可能性却很大。这段时间，若能扬长避短，找到自己的得分点，还是会有很大的提升空间。泉州唯你家教网宣
以下为关联文档：
高考时应该注意什么如何在离高考只有几天的时间里正常发挥成了问题的关键： 1.心态：保持良好心态最重要，都已经对到现在了，无论以前学的好与不好都无关紧要了，最重要的是知道自己是属于哪个水平，哪个...
高考期间应该注意什么问题注意自己的饮食考前一天应该遵循自己平时的饮食习惯，可以多加几个菜，适当增加肉蛋类食品，但不要为了补充能量而暴饮暴食，以免消化不良，直接影响第二天的考试。 不要参加剧烈的运...
高考应该注意什么问题高考应注意以下问题： 1、保持身体健康，身体是考试的本钱，身体跨了或生病了，考试成绩自然受影响； 2、保持平静的心态，只有心态平静，才能发挥水平； 3、不吃不健康、影响身体的事物， 4、...
高考时应该注意些什么考前一个月，进入备战阶段。这时运用题海战术显然是不明智的，应该回归课本，把课本内容重新咀嚼一遍。因为高考题主要是围绕课本作文章，偏题、怪题不多。一味地花力气“啃硬骨头”...
高考前孩子应该吃什么是啊，考生考前的营养和饮食是很多老师和家长关注的话题，这个时候不光要保持充足的睡眠还要多吃一些补脑健脑的食物，保证高考生的睡眠和饮食。 考前可以适量摄入的食物，帮考生们...
宝宝入园前应该注意什么第 一、积极与老师密切配合，切勿给孩子消极暗示 许多家长在送孩子入园前，经常无意中会对孩子这样说：“你再不乖，过两天就送你去幼儿园。”、“这两天让宝宝多玩玩吧，过几天就要到...
高考前学生应该如何减压饮食方面 否则，都会造成消化系统的紊乱。 早餐食谱：一袋鲜奶或一杯豆浆第二天可以换成一小碗粥）、一个煮鸡蛋或茶鸡蛋，外加一片白面包和少许小菜。 早餐要在考前一个半小时进食，...
高考在考场上时应该注意些什么答：考场上要发挥好，必须要考前准备作的好。首先，你要调整好心态，用一个全新的面貌来迎接考试。另外，还要能够很快的适应考场的气氛和环境，能够很快的进入考试的状态，不要很紧张和焦...
高考考场应该注意什么熟悉考场要做三件事：一是学习《考生守则》和《国家教育考试违规处理办法》中和高考有关的条款；二是进行考试信号训练；三是试听英语听力。熟悉考场不要走过场，它对于缓解高考当天...
