[暑假将至学生要怎样注意用眼卫生呢]暑假快到了，眼科专家建议家长可以采取家庭护眼计划，可从这几点着手： 一、改变孩子游戏方式： 现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如电视、个人玩具、游戏机、电脑等，特别是放...+阅读

(1) 学习时坐的姿势要端正，眼与书本的距离要保持1市尺左右，食指指端离笔尖1寸，胸部离桌子一拳头，就是3个＂一＂。 （2） 学习时光线应从桌子的左前方射来，光线不能过强或过弱，过强的光线瞳也会缩小，引起眼内肌肉痉挛和疲劳，眼睛胀痛。 （3） 连续学习时间不能过长，学习1小时后应休息10分钟，作远望练习。 （4） 不看字迹过小、纸张或印刷差的读物。（5） 不能在行走、乘车及躺在床上时看书。 （6） 少看电视，不打电子游戏。 （7） 正确做眼保健操。 为了便于记忆，我们把上述归纳为＂两要两不要＂措施。＂两要＂：指读写距离要远一些，不应少于1市尺，读写持续时间要短，一节课后闭眼一会，或看户外远景。＂两不要＂：不要在光线过强或过弱的环境下读。

写，不要看动摇不定、印刷过密、粗糙难认的书籍。

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使用卫生棉条要注意什么在无性经验的女性中习惯卫生棉使用者与习惯棉条使用者的处女膜并无显著差异。原因是处女膜是具弹性的组织，其开口直经约有2.5厘米，而卫生棉条的直径约1.5厘米，在正确使用的情形...

怎样注意用眼卫生随着科学技术和社会的发展进步，人们对自己的生活质量愈加重视，也越来越重视自己的身体健康，但是不少人往往对自身眼睛的保护和健康维护相对就差了许多。许多人对用眼卫生认识仍...

如何注意用眼卫生1、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 2、长期从事电脑操作者，应多吃...

怎样注意用眼卫生啊一、过近距离用眼： 当看近处物体时，为使物体能在视网膜上准确成像，眼睫状肌环行纤维就开始收缩，晶体悬韧带放松，晶状体借自身弹性向前面凸出，晶状体凸度变大，屈光力增强，这样，近处物...

平时要注意用眼卫生怎样做最好1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合，睡眠充足 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深 6.饮食结构合理 研究发现...

取环后都应注意什么取环跟其他的手术相比，虽然是一种小手术，但如果取环不当，或者是术后没有护理好的话，所产生的危害仍然是很大的。因此，取环后需要好好的护理，并且还要注意一些取环后的注意事项，这样...

搞好卫生需要注意什么1.合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。 2.注意饮食卫...

个人卫生要注意什么“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。 “两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。 “五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健...

如何教育幼儿注意用眼卫生如何教育幼儿注意用眼卫生，怎样卫生用眼：3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，同时也是养成良好行为习惯的奠基时期。有些幼儿喜欢观看电视动画片，甚至要求家长买光碟在电脑中播...