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昨天接待了一位家长的来访，是某个小学的老师，反映她孩子在家里性格很阳光，是一个乖乖女，节假日总在家里做家务，并且做得很好。待人接物方面深受周围人的夸赞。就是在学习上总觉得没有时间完成作业，听她们一个院的同学说，作业并不多很快就能做完，但不知她为什么晚上总是到很晚才能完成？在小学时完成作业的时间还可以，但一到了初中孩子孩子的功课突然增多，完成的时间已成很大问题，想让我给她出出主意，该怎么办、
我根据家长反映的情况，大致判断他的孩子很可能是一个无论从生活和学习上行动总是慢半拍的人。我说；“这孩子是不是在洗脸刷牙，整理自己的物品，包括平常走路说话都很慢，别人洗手以很快的频率进行搓洗，而她却一下一下慢慢腾腾的洗”。妈妈深有同感的说：“是的，是的”，我说一个人的思维速度和行为速度都是一致的，一般行动快的人说话，办事，思考都很快捷，行动慢的人说话，办事，思考都是同步的慢，你说是不是？，她说是。我说：“要想改变他的行为速度，就必须从改变生活节奏做起，比如平时吃饭时，要一心一意，专心致志的吃饭。不要边说话边吃饭，边看电视边吃饭，使时间拉得很长。在孩子收拾碗筷时，也要观察孩子行动的速度，如果孩子行动慢或者做的过程比较慢，妈妈要耐心地给她做示范，教她怎样快捷起来，但一定不要对她的做法进行生硬的评价或否定，否则孩子就会产生自卫心里，就是大人也不愿意在做事情时别人在一旁指手画脚随意评价。如果孩子有一点点进步和提高就给予大力表扬，以此强化我们所期望她做到的。对孩子从走路到说话，注意让让她提高频率，一定从平时的一点一滴来锻炼她的速率。但家长也要有心理准备，习惯的东西不可能靠一时一事就能改变，必须有长期的积累才能有所建树。就像妈妈教残障的儿童说话一样，要不厌其烦的重复，经过长期落寞才能有些许进步。因此不要因为孩子进步不明显而气馁，产生不愿坚持下去的念头。如果孩子有进步，一家三口每隔一段时间庆祝孩子的进步，让孩子把付出和快乐之间产生神经链，强化孩子的行为。
为了提高她的作业速度，最好在开始做作业之前就要求孩子对完成每门课的作业时间有一个大致的估计，这种估计也可能不精确，但也会使孩子在做的过程中争分夺秒，这要比不作要求好。一旦给自己规定了时间，学生就会全身心投入来完成自己的工作，这等于给自己树立了一个时间目标。做完一门作业要及时切换到另一项作业中，防止中间衔接时间太长造成时间浪费，如果学生每次做作业都这样严格要求自己，做事的速度就会慢慢提高。在做的当中一定要观察它有哪些不必要的零碎动作，对于这些动作要给孩子说明，让她在下次作业中克服掉。
从孩子现在情况优点很多，家长要多肯定孩子的优点，逐渐限制缺点的发展。对孩子多表扬进行自信心的肯定。制约孩子学习成绩提高的最大障碍就是孩子的速度，解决了速度问题就解决了孩子发展的瓶颈，希望家长对于这一点一定要心知肚明。
怎样让孩子长得快
第一招：骨龄检测找出孩子矮小原因。现代医学研究证实，影响孩子生长的因素是多方面的，包括遗传、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等。这么多的原因家长仅凭肉眼观察很难准确判断孩子矮小、长得慢的真正原因。而孩子目前的生长发育情况通过骨龄检测却能看得一清二楚：如果骺软骨还没有完全闭合，就还有再长的希望；如果骨骺已经真性闭合，再怎么努力也没有用。参考骨龄检测结果，结合孩子最近一段时间的生长发育情况，专家能比较准确地找到孩子矮小、生长缓慢的原因。
第二招：制定个性化调整方案。孩子身材矮小、生长缓慢，要么是营养不均衡，生长元素缺乏；要么是受食物、环境因素等的影
响，早发育骨龄偏大……每个孩子的生长障碍各有不同，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。
第三招：补充必要生长元素。专家通过研究发现，人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制，而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多，他分泌的生长素就多，个子就长得快长得高；反之，如果嗜酸细胞少，分泌的生长素少，个子就矮，就长得慢。经过大量实验，科学家找到了一种细胞激活转化肽，能激活脑垂体前叶分泌足够数量的生长素，帮助青少年生长。与此同时，用于控制早发育的药物也研制成功，可延缓骨龄成熟，确保青少年有足够的生长时间。
儿童怎样才能长得快
平时人们常常会说：“孩子是在睡觉的时候长个子”。这话很有道理。原来孩子是在睡觉的时候才分泌多量的生长激素。生长激素，顾名思义是与生长发育有密切关系的一种激素，由脑垂体的生长素细胞所分泌，该激素对生长发育有重要作用，参与机体内糖、脂肪的代谢，但最主要的是促进核酸和蛋白质的合成。核酸是合成蛋白质过程中极为重要的一种物质。蛋白质对孩子的生长发育来讲极为重要。孩子的生长发育离不开蛋白质，学习记忆的基础物质也是蛋白质，机体各种代谢所需的酶也是蛋白质。总之，一切生命活动都离不开蛋白质。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生长激素，他的蛋白质合成就会受到影响，当然也就影响了孩子的生长发育。为了使孩子长得更好、更快，家长一定要给孩子安排好睡眠。
怎么样才能使宝宝生长快！
如何让孩子长的高 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢？研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间，男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
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