[早泄患者应该怎么治疗]对于早泄患者而言，最重要的是找到原因，针对性采取措施就有可能克服早泄。早泄患者可以通过自我控制训练延长射精时间。有些患者发生早泄起因比较简单，解决也不困难，如有些可能是...+阅读

1、注意力集中。行为治疗主要是用来控制男性的射精时间，所以需要进行必要的训练。注意力集中在阴茎和阴囊上，感受其肿胀、充实、激动或其他感觉，这样他就不再操心或畏惧射精过快，伴侣失望，伴侣是否乐意帮助你练习等问题。一旦他的注意力分散或转移，就要立即重新集中起来，可以把注意力想象为舞台上的追光灯，随着主角移动而移动，走神后重新回到注重唤起/紧张水平上，这样才能保证实践的有效。2、停止刺激时间。另外还需要学会停止刺激，因为如果刺激持续时间长的话就会射精。一旦刺激到射精感觉迫近时就应停止刺激，让唤起/紧张水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止10秒、30秒、90秒不等，要看个人的具体情况来定。如果重新刺激，1一2分钟内必须再次停止，那么就要适当延长停止时间。

怎样控制早泄及早治疗最重要

怎样控制早泄？早泄，是一个不十分中听的字眼，让多少人叹息。它意指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。可以说如果每次都不到一分钟是属于早泄。如果不幸成为了“一分钟先生”，是两个人的无奈和痛苦。 怎样控制早泄？熟知引发早泄的因素 发生早泄的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。大多为精神性（心理性），受大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强影向，少数为器质性疾病引起。

（一）心理性早泄的病因

1、焦虑和抑郁： 因为焦虑和早泄同为交感神经所调节。 ①婚前的仓促性交常在心情紧张下进行，力求快速射精（早泄）的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。 ②性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋（交感神经兴奋）而容易提早射精（早泄）。 ③人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑、紧张、畏惧都会引起早泄。 ④缺乏自尊、受到挫折、感到内疚、耻辱感、自悲感等抑郁心情可造成早泄。 ⑤缺乏性知识、性交技巧和经验等。

2、手淫恶习： 由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

3、疲劳过度： 体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。...

控制早泄的方法？

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。两天一粒，印加蒂勃，生物制剂，不会反弹。家常菜

（1）青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

（2）熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。...

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