[吃什么让奶水增多]多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。 猪脚通草汤：猪脚两只，（最好前脚）、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日...+阅读

1.母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养的热情，使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，应感到自豪和快乐。少数母亲感到喂奶太麻烦，太累，心里不情愿则乳汁会减少。同时要消除母亲焦虑的情绪，多休息，生活有规律，保持愉快心情。2.增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10-12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保证晚间喂哺则更理想。因为婴儿对乳头的吸吮可通过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素，使乳汁分泌增加。3.增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。

4.如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。

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请问多吃哪些食物可以增加骨密度1、含钙食物：增加骨密度可以多吃含钙食物，比如一杯牛奶包含300毫克的钙，一杯酸奶含有450毫克的钙，奶油、奶酪也能帮助补充一天所需的钙。 2、含锌食物：多吃含锌的食物可以增加骨...

吃什么增加体力好吃又可增强体力的食物 提到中药，很多人都不禁会皱起眉头，但是只要你肯摒除成见，确信“良药苦口”，那么日子一久，就不会觉得苦，反倒觉得十分好吃，是西药所无法比拟的。其中有些中...

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吃什么东西可以增加食欲？所谓的＂食欲＂，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。 那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲...

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吃什么可以增加食欲没有胃口的原因分析： 造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。 解决对策： 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特...

男性吃什么食物可以增加含精量男性吃什么食物可以增加含精量，精子数量少吃什么怎么办：男性吃什么食物可以增加“含精量” 男性由于精子且少而引起不育的原因较为复杂，但除已查明属功能障碍的原因外。均可在...