[400iu维生素d等于多少毫克宝宝缺乏维生素D的症状]400iu维生素d等于多少毫克400iu维生素d等于10微克，1毫克=1000微克，因此一共是0.01毫克。维生素D的国际单位换算方法：400IU=10ug1IU=0.025ug1国际单位=0.025微克很多家长在...+阅读
带宝宝去晒太阳啊，宝宝吸收了紫外线可以转化成维D啊。 阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。 现在是夏天，上午8点-10点晒最好了，大中午的不能晒哦，会晒中暑的。而且要给宝宝带上帽子保护头和眼睛，让太阳晒身上的皮肤，脚底，还有屁股，呵呵~~~ 吃鱼肝油的话，不能多吃，会中毒的，吃一段时间就要停一停。鱼肝油药店有好多牌子哦，还有各种不一样的口味的，妈妈可以去看看啊。 .asktang86.com/ 早教产品，网上卖得最火的早教产品！ 精选早教产品---问学堂，让您的孩子成为天才儿童的第一步！ 幼儿早教班对于0-3岁的宝宝来说，是十分好的运动场合，但仅靠早教课程是远远不够的。
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低水平维生素d或使人早亡是真的吗
维生素d是一种能够帮助调节骨中的钙和磷的吸收、协助细胞通讯、加强免疫系统的脂溶性维生素。 当前，有很多围绕维生素d的争论。有些研究认为高水平的维生素d对人体健康有益，而另一些研究则认为尚未有充足的证据支持这一论断。现在，一项来自加州大学圣地亚哥分校的研究揭示了维生素d不足与早亡的关系。 研究者一直认为维生素d缺乏与骨质量差有关。实际上，美国医学协会在3年前就曾总结说：维生素d缺乏对人体不利，因为这能显著提高骨疾病的发病风险。 但关于维生素d缺乏所引起的健康问题的研究并未就此结束。去年，就有媒体报道，一项由肯塔基大学实施的研究表明，维生素d缺乏会损害大脑。 更多的新近研究也宣称孕期26周内低水平的维生素d会提高发生先兆子痫的概率。
在这项由《美国公共卫生期刊》出版的最新研究中，加州大学圣地亚哥分校的团队想要探究维生素d缺乏是如何影响死亡率的。 研究者系统性地回顾了32项关于血中维生素d浓度和死亡率的关系的分析。 研究在14个国家中纳入566683名平均年龄为55岁的研究对象。检测研究对象25-羟基维生素d水平，这是维生素d存在于人体血液中的主要形式。 研究结果表明，血中25-羟基维生素d水平较低的人早亡的机会是25-维生素d水平较高的人的两倍。 此外，团队还发现，与大约一半处于早亡高危因素的人相关的血液中25-羟基维生素d的水平为30 ng/ml，约2/3的美国人低于这个水平。 根据美国国立卫生研究院公布，1~70岁的儿童和成人每天应摄入600iu（国际单位）的维生素d。而超过70岁的人每天需要摄入400iu。
但研究的共同作者、加州大学圣地亚哥分校学系的教授heather hofflich说：“该研究需要研究对象每日服用大剂量的4000iu的维生素d，因此应该给医学团体还有公众足够的安全保证。 ” 但她也说，病人应该每年都检查血液中25-羟基维生素d水平，同时在调整维生素d摄入量前应咨询医生。 不是所有的研究人员都热衷于提高维生素d摄入量。今年早些时候，有媒体报道了在《英国医学期刊》上发表的两例研究，其结论均为“维生素d对健康有益尚无清楚的证据”。 另一项由《柳叶刀―糖尿病》和《内分泌》杂志发表的研究，也对维生素d有益健康提出质疑。该研究对40个随机对照试验进行评估后认为，维生素d不可能减少心衰、心脏病、卒中、癌症以及骨折的发病率。 该项研究的作者、新西兰奥克兰大学mark bolland博士评论道：“最重要的是，如果你不健康、不活泼积极，那你应该去晒太阳以获得充足的维生素d水平，没有必要去吃维生素d补充品。 ”。
DHA和鱼肝油的区别
4.DHA的选择总体上分为动物DHA和植物DHA两种. 植物的主要是藻类的DHA， 首选金纽曼斯（美国产）和纽瑞滋DHA（新西兰产）。还有一类是鱼油提取的，首选挪威的Baby's DHA with VitaminD3. （鳕鱼提取），还有就是childlife的DHA for children 4.1 动物DHA动物DHA受自身原料限制，不可避免的含有伴生物EPA,EPA不能通过大脑屏障进入大脑，不具有提高智力的作用，同时EPA在人体内将代谢成前列腺环素PG3而有促进儿童性早熟之弊。4.2 植物DHA随着海洋环境的日益恶化，海洋产品的重金属污染性越来越严重，采用单细胞藻油DHA原料，避免了采用鱼油DHA可能带来的海洋污染的潜在危害（如重金属、二恶英、DDT等）。由于单细胞藻油DHA来源于从海藻提取的微生物油脂，可通过菌株驯化和精炼等工艺确保原料中EPA的含量在0.01%以下，可有效排除了鱼油DHA中伴生物EPA的副作用。
5.过量风险与用法用量5.1 过量风险DHA和AA过量会产生副作用，如AA过高可导致婴儿视力减弱；两者比例不合适会使免疫力低下，因此奶粉的DHA和AA含量比例应控制在1:2为好，以接近母乳中二者的比例（1.8:1）。5.2 用法用量不同月龄的婴儿需要的DHA和AA也不同。世界粮农组织和世界卫生组织联合委员会（FAO/WHO）要求在婴儿配方奶粉中足月产婴儿每天每公斤体重补充AA 和DHA分别是40mg和20mg，早产婴儿补充AA 和DHA分别是60mg和40mg。 另一天只要不超过4000毫克的DHA 都不会过量的
吃鱼肝油对视力有好处吗
鱼肝油分为若干种
对视力好的是鳕鱼肝油
鳕鱼肝油
本品的主要营养素是维生素A和维生素D.先进的除腥工艺去除了异味，甜橙味道消除了孩子的反感和抵触心理，吸引孩子轻松服用。
鳕鱼肝脏中富含维生素D、A、E，能增强体质，提高免疫力，预防近视，促进生长发育及皮肤健康，并能提高心脏机能，改善人体神经、肌肉系统。不仅对成长中的儿童有益，成人也需要补充。鳕鱼肝油中含有的DHA是公认的益智和促进大脑发育的重要元素。帮助提高记忆力，维持大脑和循环系统的健康。另外，鳕鱼肝油因为含有高生物活性的维生素D，能帮助孩子迅速吸收食物中的钙。鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素，可以保护眼睛。
适宜的人群或状况：需补充维生素A、D的少年儿童；视力不佳的学生和用...可以保护眼睛，改善人体神经.先进的除腥工艺去除了异味，鳕鱼肝油因为含有高生物活性的维生素D，促进生长发育及皮肤健康、肌肉系统，糖尿病，清心明目，易缺氧、A，鲨鱼肝油可助减轻其程度，关节炎患者的康复有辅助作用，增进体力。鲨鱼肝油对心脏病、D的少年儿童，肠胃炎。不仅对成长中的儿童有益、E，鲨鱼肝油有助于均衡其血糖。
适宜服用人群：
精力不足；需要提高记忆力，预防近视，维持大脑和循环系统的健康，能增强体质。
适宜的人群或状况，偏头痛者，吸引孩子轻松服用。鳕鱼肝油中天然的维生素A是维持眼睛夜视能力和视网膜健康的重要元素，并能提高心脏机能、哺乳期的妇女，充沛精力；视力不佳的学生和用眼易过度的脑力工作者，能帮助孩子迅速吸收食物中的钙，成人也需要补充；需要补钙的人群（促进钙的吸收利用），有健脑需求的人群，经常头痛。鳕鱼肝油中含有的DHA是公认的益智和促进大脑发育的重要元素，油腻食物者，甜橙味道消除了孩子的反感和抵触心理，消除大脑及周身疲劳，对恶化肿瘤，提高免疫力：需补充维生素A；妊娠期，对吃大量脂肪，容易疲劳者，气喘及牛皮癣等治疗中有辅助作用；免疫力低。
鳕鱼肝脏中富含维生素D。另外，同时强化肝脏功能，鲨鱼肝油在流行性感冒，肿瘤患者等，易感冒的人群
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鲨鱼肝油
采用新西兰深海无污染深海鲨鱼肝脏提取。帮助提高记忆力鱼肝油分为若干种
对视力好的是鳕鱼肝油
鳕鱼肝油
本品的主要营养素是维生素A和维生素D，长期服用鲨鱼肝油可助增强体质
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