[儿童补锌吃什么食物好]猪肝猪肝中所含的锌元素是较多的，所以，建议家长给儿童吃猪肝，一般建议每周吃一次，补锌效果较好。而且，猪肝中还含有丰富的铁元素，常吃猪肝能预防缺铁性贫血。猪肝的做法比较多，可...+阅读

多吃一些碱性食物，如柑橘，海带，苹果和新鲜蔬菜。多吃一些含维生素A和B、C的食物，比如猪肝，蛋黄，牛奶，动物肝脏，西红柿，肉类，马铃薯和乳制品等。吃一些含咖啡因的食物，茶叶，咖啡和巧克力等。 平时要多吃一些含铬和锌的食物，比如玉米，红糖，糙米，胡萝卜，核桃，花生，土豆，同样的，鱼类，瘦肉，蛋类，萝卜和豆角中也有一些。常吃含钙和核桃素的食物，比如豆类，虾，蔬菜，酵母，牛奶等。基本上都不应该挑食偏食。 家长平时可以采用这些食物来给孩子调理，效果还是不错的。还要注意日常生活中孩子有没有不一样的动作，比如反应迟缓，看东西喜欢眯着眼皱着眉，是否有看东西模糊的症状，如果有，应该尽快去医院就诊。 儿童弱视不可忽视，应该做到早发现早治疗。

它会引起儿童视力缺陷，影响儿童的身心健康，所以各位家长应该教育孩子呵护自己眼睛，重视孩子眼睛疾病。

儿童弱视的饮食吃什么

1、要注意引导弱视儿童多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。

2、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

3、不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

4、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。

5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B

1、维生素B

12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。

儿童弱视的饮食配方

1、枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3~4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。

2、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

3、豆腐干50克拌黑芝麻15克，常吃，对弱视儿童有很大的好处

弱视儿童的饮食

儿童弱视吃什么食物对病情有好处？弱视是指儿童在生长发育期，视觉系统因屈光不正（远视、近视、散光）、斜视和其它眼病的影响而没有得到正常发育，导致最佳矫正视力低于0。9。所以对于弱视儿童的日常饮食也有一些讲究。那么儿童弱视吃什么食物好呢据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。被誉为“智慧酸”的谷氨酸，是人体大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中“氨”的毒害，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合维生素B族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。尤其是弱视儿童必须给其充分的营养，其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。

1、含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。

2、含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。

3、含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。

6、碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。

7、含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。

8、含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。...

以下为关联文档：

小儿弱视吃什么食物好小儿弱视吃什么食物好 含钙食物1、原因：丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。2、食物举例：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。2...

儿童鼻炎吃什么食物好蜂蜜蜂蜜可以治疗支气管、哮喘以及鼻炎等等疾病。如果孩子出现了鼻炎状况，家长们可以督促孩子每天早上喝一杯蜂蜜水来调理。在购买蜂蜜的时候也要注意，尽量去买成分比较安全...

儿童排铅吃什么食物好排铅食物可分为以下几类： (1)含丰富维生素c的食物.维生素c与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外.每天至少摄入150维生素c，已有铅中毒症状者需增至200，维生素c广泛存...

儿童补钙吃什么好？儿童补钙吃什么好给宝宝选钙，并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合...

儿童脑积水吃什么食物好儿童脑积水吃这些食物好： 1、脑积水儿童应补充足量脂肪：向脑提供质量优良、丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维鞘的形成，并保证它们的良好功能。含此类物质较多的有野兔、猪...

吉娃娃吃什么食物好？吉娃娃吃什么食物好标准的吉娃娃配餐一般都讲究多元化，一般是以狗粮+少许维生素和钙片为主，肉类食品为辅。 饭后的话适当喂它点水果，比如说葡萄、苹果、梨什么的水果。 不能喂吉娃娃吃巧克力、葱...

儿童弱视治疗有什么好的方法不清楚孩子具体的屈光情况，不好针对建议。但一般医院治疗弱视普遍采用的是传统办法，即配镜+遮盖+精细目力训练（最简单的就是穿珠子训练），有的医院也开始引进一些弱视训练仪，但一般...

儿童胃炎吃什么食物好儿童胃炎吃什么食物好，小孩胃炎吃什么食物好：不要给孩子吃不消化的和油腻的或者是生冷的食物，多吃一些稀饭，稀饭能够起到养胃的作用的，也不会对胃有伤害，熬的软软的，饮食要清淡，多给...

弱视应该吃什么食物弱视应该吃什么食物：儿童弱视的患者生活当中应该多吃一些容易消化的富含蛋白质维生素的食物，这些细节里面患者应该多补充一些维生素a，维生素a的生活当中，能让眼睛变得更加的雪亮...