[如何对孩子进行“逆境锻炼”]如何对孩子进行“逆境锻炼” 让孩子接受“逆境锻炼”，有助于培养幼儿的力量、耐力、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，以及社会适应能力和在逆境中生存的能力，有助于培养幼儿...+阅读
1、受屈孩子的安抚
孩子受到委屈时，父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时，你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法，在心理学上称作反射情感。
通过这种方法，可以极大安抚受委屈的孩子，使抑郁的情感得到了宣泄，孩子的情绪便会趋向平静。
对面这样追问和责备，所起到的作用只会使孩子倍感感不满和委屈，使孩子负性情绪的能量成倍地增长，可以说父母的这种解决方法无疑等于火上浇油。
2、允许孩子自然流露各种情绪
孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是幼小孩子心理方面的一种优势，一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。
发脾气、反抗行为、哭泣、大声喊叫比默默承受更有利于孩子身心的健康发展，当然，这里所提倡的情绪宣泄，必须区别于以哭闹为手段去达到某种不合理的需要。
有的年轻父母或者不了解情绪自然流露对孩子心理健康的意义，或者缺乏相应的耐心，他们往往不允许孩子公开自由地表达自己的情绪，特别是当孩子出现了不良的情绪时，他们强行地让孩子自我压抑，甚至有的父母还用体罚或变相体罚的方式压抑孩子的情绪的自然流露。有的男孩心里难过时大哭不已，往往会遭致父母们的讥笑或者压制：“男子汉也哭，羞！羞！！羞！”、“男子汉要坚强，不许哭！”如果长期地经常这样压抑自己或者受到压抑，最终将会使孩子不堪重负，而导致心理失衡，造成人格方面的病态发展。孩子的残忍行为、强迫行为、攻击性行为、破坏性行为等等，很多时候就是其内心的紧张情绪得不到及时的或者正当的宣泄而造成的。
3、玩具也存在心理问题矫治功能
玩具不仅有玩耍功能，还能促进孩子心理的健康发展。因此，父母可以根据孩子不同的心理问题选择玩具。
1）积木、棋类、串珠。玩这些玩具，需要“心静”，因此能让孩子改变缺乏耐性、注意力不易集中等问题。经常玩这类玩具，有利于培养毅力和注意的坚持性。而这些玩具，对于那些性格孤僻不爱动、沉默寡语、不合群的的孩子来说，会更容易令他们沉迷于此，而失去许多与人交往的机会，孩子越是沉迷于此，他们就越发变得孤僻不爱动、沉默寡语、不合群。
2）制作性玩具。制作玩具可以纠正孩子急躁的脾气。孩子性情暴躁，做事毛手毛脚，“破坏性”很强，他们如果自己动手制作各种各样的玩具，会慢慢培养耐心、细致、不急不躁的良好性格，使孩子变得心灵手巧。
3）新奇玩具。给内向的孩子买些特别“好”的玩具，让其有“资本”吸引其他孩子，并从中获得与人交往、分享的快乐。
4）动态玩具。给性格孤僻不爱动、沉默寡语、不合群的的孩子，提供动态的玩具，如惯性玩具、声控玩具等，让他们在轻松、自由、不受压制的游戏氛围中追逐汽车、飞机、坦克，踏着童车四处转，并和小伙伴一起共同操作，使用同一玩具。
另外，有些孩子存在着某些心理行为问题，这时我们可通过游戏方式进行矫治，例如：纠正孩子怕黑的游戏，将房间里的灯全关上，在黑暗中进行抢球比赛，看谁抢得多。多次活动后，孩子也就不怕黑暗了。
孩子的心理问题什么都会和我说没离异时孩子就不怎么喜欢她父亲
你的孩子因为从小生活在单亲家庭里，她的性格及心理状态和双亲家庭的孩子还是会有一定区别的。家长一定要选择正确的教育方式来引导她，让她不会感觉到自己和其他小朋友有什么不同，孩子只有在健康，和谐的家庭环境下生活才有利于成长。 小孩从2岁起便能真切感受到家庭的气氛，不同的家庭气氛会使孩子在思想、态度和一般行为中作出不同的反应。 如果孩子在家里感到愉快和安全，他们的心理和性格就能得到良好发展；如果家里整天吵吵闹闹，孩子常常处于提心吊胆、担惊受怕的环境中，就易产生不良情绪和行为问题。在幼儿园里，我们常常发现单亲家庭的孩子往往表现出性格内向、恐惧、悲伤、焦虑、冷漠或攻击性强等不良心理和行为倾向，他们常常为一点小事大哭大闹，而且很难制止。
这些不良心理和行为倾向，如果不及时加以正确的引导，将会出现偏差，轻者表现为胆怯、孤独、固执和不合群，重者会产生对别人的妒忌和仇恨等不良心理或对一切都抱着无所谓的不良心态。因此单亲家庭要特别注意为孩子创造一种愉快的家庭氛围，以利于孩子良好性格的形成和心理的健康发展。 你的孩子给我的感觉是漠视生命，她可以轻易地谈论到死亡，并且流露出要杀死自己的想法，这是很危险的。不要轻视孩子的这些说法，要找出使她有这些想法的因素来。也不要急于求成，采用强硬的态度只会取得适得其反的效果。平时多跟她沟通，慢慢地开导她，尽量利用休息时间多陪陪她，带她去爬山，多接触大自然。 这个年龄的孩子不应该说出这么沉重的话，更多的应该是天真和快乐。
孩子是无辜的，我们没有理由让他们感不到幸。这就要求单亲家庭的家长要学会克制自己的不良情绪，使孩子不论在灿烂的阳光下，还是在急风暴雨里都能健康成长。父母是孩子塑造自我的镜子。 作为单亲家庭的母亲，要十分注意自身对孩子行为方式、心理状态以及性格特征可能产生的巨大影响，要时刻注意自己的言行举止，不要在孩子面前表现出不良的习性，如说谎、失言及不负责任等。不要根据自己的喜怒哀乐来对待孩子，否则，坏习惯的不良影响，往往会使一个好端端的孩子渐入歧途。 要根据孩子的特点培养他们的兴趣爱好。经常带孩子去听听音乐会，看看书画展，和孩子一起做做有趣的游戏，等等，为孩子营造一个良好的文化氛围，使孩子尽快地从失去父爱或母爱的痛苦中走出来，逐渐养成开朗自信的性格。
不要因为孩子失去父爱或母爱就格外地娇惯他，要放心大胆地让孩子去做力所能及的事情，让孩子了解家庭的各种情况，必要时可请年龄稍大的孩子对家庭的重大事情一起参与决策等等。 在孩子做力所能及的事情的时候要多鼓励他们，从而培养孩子的独立能力。让孩子从小就知道自己对家庭也负有一定的责任，使他们长大成人后能自觉担负起对家庭对社会的责任。 在孩子的成长过程中，父爱和母爱都是必不可少的，单亲家庭要努力去满足孩子对这两种爱的渴望。 让不抚养方多探望孩子或父母双方轮流抚养孩子，这对孩子的成长是十分有利的。 。
梦魇到底是什么样的
梦魇在儿童中很常见，最多见于3?7岁的儿童。梦魇是从噩梦中惊醒，醒过之后，能生动地回忆起噩梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，他们或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘，可是想喊喊不出，想逃逃不了，往往是无可奈何，吓得透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的。几经挣扎，才可完全清醒。
梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段，因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多。做噩梦的同时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害怕，家长的安慰能使他们安静下来继续入睡。
心理学家分析，孩子做噩梦的原因是：睡前情绪焦虑，或看了恐怖电视、听了吓 人的故事，再加上睡眠时姿势不舒适，如鼻子被毯子盖住、胸口受被子压迫等。另外，感冒引起的呼吸不畅，或肠寄生虫病引起的睡眠不适，或过饥过饱，均可诱发梦魇。
梦魇与夜惊的区别在于，夜惊有明显的惊恐表情，怪声喊叫，以及植物神经症状，如心跳和呼吸加快、大汗淋漓、瞳孔散大、面色苍白，孩子的父母见了解目惊心，但孩子本人却什么也不知道，事后回忆不起来；而梦魇是正在做梦的儿童自己从梦中惊醒，感到非常害怕，但是别人却看不出什么明显的动静。
孩子发生梦魇时，可尽快将他唤醒，并可安慰孩子说：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”待情绪稳定后，再让他入睡。一般不需要药物治疗，发作频繁的可以在临睡前口服安定，连服几晚。平时应当避免看恐怖的影视、听恐怖的故事，有心理压力和躯体诱因的应做对症处理，解除各种诱发梦魇的因素之后，一般就不会再频频发作了。另外，随着年龄的增长，梦魇的发作也会自然减少或停止。
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