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你好。据介绍喉咙发炎时要注意以下几点：
1.忌食辛，辣，炸，炒之属热性之品.如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等.
2.不偏食，饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜，水果.如苹果，新鲜蔬菜，菠菜，胡萝卜等.
3.心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，多些和朋友玩耍，开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦.
5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮，或用麦冬，菊花，甘草等作料泡开水饮.
我觉得喉咙发炎最好到耳鼻喉医院检查一下比较好，看看到底是哪种病。然后对症治疗比较好。听朋友说苏州康立医院是专业的耳鼻喉医院，口碑不错，你可以去好那里试试看。我朋友就在那治疗的扁桃体炎。现在已经完全好了。而且没有再复发。
喉咙痛吃什么最快好？喉咙痛吃什么最快好？
服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。＂我们给受试者1片葡萄糖酸锌（23毫克），每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。＂达维斯博士说。但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。
然而其效果较不持久。 服用维他命C 维他命C有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。（未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群（Reye'ssyn。 dlome），这是一种致命性的神经疾病。） 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不至于太深，可以漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱（约0.5公升）的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水（假使你担心钠的摄取量过高）。
②洋甘菊茶（chamomile） 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④菊花茶+盒子茶 适量干燥的菊花和盒子茶泡入热水中。过滤。待微温后使用。 （若我的回答对您有帮助，记得点击下方【有用】哦！谢谢就不用点击啦！）
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