[孕早期的准妈妈要做的3件事]对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢?下面我们一起来看看具体内容。孕早期的准妈妈要做的3件事1、首次体检孕妇的首次体检包括询...+阅读

一切都变了 在孕早期里，你要适应很多变化，因此要循序渐进，慢慢来。记住，要好，感到疲倦时就休息，还要提醒自己，女性养育孩子已经有几千年的历史了因此你的身体知道该怎么做。 怀孕伊始 孕早期的结束时间是妊娠第13周末。在这段时间里，你可能会经历若干种最难受的妊娠反应，如恶心和疲倦。 这段时间你的情绪也波动不定，一会儿兴奋开心，一会儿又变得焦虑不安。尽量享受这最初的几个星期吧，因为你正在踏上一段不可思议的旅程。 从细胞到小人儿 在孕早期，你的宝宝会从一个微小的细胞发育成为一个健全的人，所有的主要器官在这一阶段都已长成，并准备继续发育。 到了第12周，宝宝从头顶到臀部的长度达到5。5厘米，重14克左右。他甚至已经长出了牙蕾和手指甲。

在第6周的时候，他的心脏开始跳动，每分钟150下，大约是成年人心率的两倍。 你还会感觉到很多身体上的变化。你的子宫变大，以容下成长中的宝宝。 怀孕前，你的子宫像一只握紧的拳头那么大，怀孕6周后，就变得像一个葡萄柚那么大了。你的下腹部还会感到疼痛，因为肌肉和韧带受到拉伸，是为了支撑腹部。你还会发现，由于你的子宫压迫了膀胱，你小便的频率增加了。你的乳房会感到疼痛而且会增大，到了第3个月末，你就得买大一些的文胸了。 在第7周时，你身体里的血液量将比怀孕前增加10%（到了妊娠末期，流淌在你血管里的血液量将比怀孕前增加40%~45%，这是为了满足已经发育足月的宝宝的需要）。 一旦你得知自己怀孕了，就要预约做产前检查。一般应在大约8~10周左右做一次产前检查，这样就能有充裕的时间安排孕早期的筛查。

在怀孕10~14周时，医生会让你做第1次B超检查，以确定你的预产期。这次检查还能告诉你怀的是不是多胞胎。如果你决定做一个颈部透明带扫描（见第137页），为了筛查唐氏综合征，那就应该在妊娠第11~14周的时候来做。 有时候需要尽早做B超检查，比如当你感到疼痛或出血的时候，或者你曾经流产过。 第3周 在你等待月经来潮时，你的身体里却正在发生着一连串巨大的变化。受精卵正忙着在你的子宫里安顿下来，你体内的激素水平也在剧烈地变化着。 我想我可能怀孕了 一次重要的会面在你的身体里发生了—一颗精子穿透卵子坚硬的外壳并使它受精，于是你就怀孕了。 几天以后，受精卵在你的子宫内壁上着床，开始生长。一个小宝宝正在形成！此时你可能还不知道自己已经怀孕了，但是到本周末，你大概会注意到自己有点出血，这叫做“植入性出血”，可能是由于受精卵在血管密集的子宫内壁上着床造成的（这个过程在受精后6天开始发生），不过确切的原因尚不得而知。

不管怎么说，这种出血很轻微，且只有极少数女性在怀孕时会出现这种现象。 激素的变化 你的子宫里正在发生着什么事？很多。正在发育的宝宝此时还只是个小球，或者叫做胚囊（见第3 4~3 5页），由几百个正在快速分裂的细胞构成。胚囊在子宫里安顿下来以后就叫做胚胎（见第3 4~3 5页）了。 胚胎上将要发育成胎盘的部分开始产生一种叫做人绒毛膜促性腺激素的孕激素，它会指示你的卵巢停止排卵，并促进人体产生更多的雌激素和黄体酮。这些会阻止子宫内膜携带着胚胎一起脱落，还能促进胎盘的生长。令怀孕测试结果呈阳性的激素就是人绒毛膜促性腺激素；在本周末，你就可以进行早孕测试了，结果呈阳性。 （假如你的测试结果呈阴性，而两三天以后你还没来月经，那么就再做一次测试。

） 与此同时，羊水开始在胚囊周围聚集，最终会发育成羊膜囊。在接下来的几个月里，你的宝宝都将被羊水包围。 此时，小小的胚胎正在通过一套原始的循环系统获取氧气和养分（同时排出废物），这套循环系统由许多微小的管道构成，这些管道将发育中的宝宝和你子宫内壁上的血管连接在一起。 到了下个周末，胎盘就会发育成熟，接替这套循环系统工作。

孕早期需要注意的事项有哪些

一、预防感染是重中之重 生育一个健康、没有先天畸形的宝宝是孕育的头等大事，由于遗传是其决定因素，准妈妈根本无法掌控，因此，在自我保健中避免外界不良因素影响就是重点，而其中重中之重就是要预防各种感染。孕妇发生流行性感冒、风疹、单纯性疱疹、水痘、腮腺炎等感染，可能会和正常人一样，很快就痊愈，但腹中的宝宝则很可能就因为一次发热而死亡、流产或遗留下先天缺陷。

所以，孕妇应减少或尽量避免出入人群密集的公共场所，以减少交叉感染；同时要注意居室光照消毒、空气流通，保持室内适宜的温湿度；加强营养，多饮开水，增强机体抵抗力。

二、 饮食、营养顺其自然 在妊娠的第二个月，很多准妈妈都处于恶心、晨起呕吐、厌油腻等早孕反应中，尽管都知道应该多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养素的食物，但常常因胃口不好而进食不足，并由此担心对胎儿产生的不良影响。

其实，早孕期间胎儿很小，对能量和营养素的要求不高，除非呕吐得过于严重、持续不能进食、进水者需要求助于医生外，对大多数孕妇来说，饮食和营养方面不必太在意，放松心情，顺其自然即可。

三、 休息、工作适可而止 如果准妈妈一直是职业女性，妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。 有研究表明，如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈，怀孕后并没有必要停止锻炼，只要不增加运动量就不会引起流产；过度休息则会导致全身血流减慢，不利于体内毒素排泄，反而对胎儿有害。

当然，如果妊娠前从不锻炼的妈妈，怀孕后也没有必要突然参加健身运动，激增的活动量也会引起身体不适应，对胎儿不利。

孕早期需要做的事情是什么？孕早期需要做的事情是什么

为了保证怀孕妇女的健康和胎儿的正常发育，孕妇在怀孕一个月后就应该到医院或妇幼保健院做第一次健康检查。

1、首次体检 孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科（相关咨询 相关内容）检查以及化验小便、肝功等。

2、建孕期保健卡 在医生确定怀孕后，孕妇应建立孕妇保健卡，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。

3、测算预产期 妊娠通常持续9个多月。 在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。 一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为预产期。 计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为1月1日，再加1周（7天），为1月8日。1月8日就是预产期。 真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。 每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为28天-1周=39周； 每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为28天=4周； 每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为28天+1周=41周。 如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。

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