[怎么才能控制自己不长胖]看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡...+阅读

我看到过这样一句话：欲望像海水，喝得越多，越是口渴。说句实在的，那本书的作者姓名我早就忘得无影无踪了，但书中的这句话却实实在在地镌刻在我心灵底板上了。 不可否认的一个事实就是：一点欲望都不存在的人是找不到的。欲望确实是很难抵挡的，连聪慧异常的夏娃都禁不住种种告诫，而偷吃了那只禁果，何况我们这些在攘攘红尘中穿行的凡人。 欲望号街车，常悄悄地开至你的身边，它的载重量尽管已经有相当大的吨位了，但你依然不能满足：位子是处级还不行，你想的是厅级；房子是三室一厅还不行，你想的是四室一厅甚至别墅；票子鼓鼓囊囊还不行，你想的是戒指还不够沉、美元还不够用…… 如果说人生是一道难解的方程式，我们未必知道它的最终结果是什么。

但我们至少知道，一个人的欲望与他现有的生活条件总是成正比例的。说白了就是，生活条件越差的人，他的欲望可能就越小；生活条件越好的人，他的欲望可能就越大。譬如说，对于一个穷困潦倒、吃上顿没下顿的人来说，他最大的欲望可能仅仅是填饱肚子；而对于一个锦衣玉食者来说，他整日所操心的绝不是温饱问题，而是在社会的天平上，怎样用欲望的砝码，称出自己生存的质量。针对后一种情况，东坡先生早就指出：处贫贱易，处富贵难，安劳苦易，安闲散难，忍痛易，忍痒难，人能耐富贵、安闲散、忍痒，真有道之士也。 欲望，其实就是你灵魂中的痒。痛，可以忍住，而痒却是越挠越想挠的。 欲望，是一种与生俱来的东西，人有活着的欲望，有要饭吃要衣穿要房住的欲望。

最基本的欲望得不到满足，当然是一种痛苦。但是，所有的欲望都得到了满足也未必是一种幸福——何况，人压根儿就不可能有所有的欲望都得到满足的时候，因为，欲望的尽头还是欲望。心为形役，神为欲伤，我们何必强求自己去追求那些可有可无的东西呢？也许，只有那些疲惫不堪地走完了紫陌红尘的人，在经过生命的最后一个驿站时，才会心力交瘁而又无可奈何地感喟：欲望像海水，原来是越喝越渴的。 人，还是过得平淡一些好，别总是患得患失地活着。你不必为欲望的满足而欣喜若狂，也不必为欲望的未满足而悲悲戚戚。

如何克制自己的欲望

●青春是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆——历久弥香；青春是用不凋的希望和不灭的向往编织的彩虹——绚丽辉煌；青春是用永恒的执著和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁——固若金汤。 1 人就是欲望的瓶子 经验就像一把梳子，头秃时才可以得到。（脑子里追求的不仅仅是名牌鞋子了，又想买名牌衣服） 2 物质沸腾欲望膨胀，那是众生的脸 3 克制自己的物质欲望 哲学也是辩证的！ 但这要看你是否对其抱有任何目的地去看。如果你并非认为自己是materialistist，其实这也是说明你的心境很高。物欲横流的社会，从一定意义上来说是一种较为初级的社会，包括我国现有的国情和西方资本主义，但是西方一些国家如挪威，丹麦等北欧国家已经有较好的福利。貌看这是人家富有，但仔细分析不难发现，很多人们已经不是在一味地为了物质而生存了，例如联合国环卫组织和who不少就是这届国家绿党（一些以人类更好地健康地生存的党派）的成员。

我们不可否认马克思的物质资料学说有其真实性，但以现在的社会发展程度我们难以抵及。 你的问题很好，也很有思想，虽然不能太过於追求物质，但生存是必需的！ 鄙人之见，见笑了，hehe. 4 我可以告诉你我的哲学研究的一个结果，它可以帮你解决你现在面临的困惑。但是你不许多问，因为这是我研究出来的东西，是我自己的哲学，而且是非常正确的哲学，我已经无数次的验证过了。 首先先告诉你，我们没有理由反对追求物质的欲望。因为世界本来就是物质的，物质可以帮我们做很多事。至少它可以使你不至于被饿死冻死。物质可以使我们生活的更好，物质可以推动社会再进一步的发展。所以马克思定义人类社会的历史是物质资料生产的历史，这句话是绝对正确的。 其次再告诉你，我们的确有理由反对追求物质的欲望的理由，就是我们每个人都会有的心理需求。

比如说各种感情，再比如说你所喜欢的田园式的生活。有时候为了追求这些东西，我们有可能放弃追求物质的欲望。 但是希望你明白，每个人对于物质和心理需求的要求程度都是不同的。有的人物质要求多一些，他们就属于比较理性的，他们就会为了自己的物质欲望而拼搏。有的人心理需求多一些，他们往往就会放弃一味的对物质欲望的追求，他们就属于感性的。 但你要明白，不是说感性的人就一定是错的，理性的人就一定是对的。我们不能把自己的价值观强加到别人身上去。其实在每一个人眼中，不论他是感性还是理性，不论他是在追求物质欲望还是在淡薄名利，他都认为自己是正确的。其实这也就够了。我想也许这就是哲学的一个最高境界。 至于你现在的困惑，可以这样解决。

每一个人的心中都是有一杆称的，这杆称可以称量出你对于物质的欲望和心理的需求到底应该各占多少，这个每个人都是不一样的。所以我认为上面的回答要不就是错的，要不就是没答准确。这个问题只能个别回答，不能一概而就。当你称出了它们各应该占多少时，这个问题就解决了，不论物质欲望和心理需求是怎样的一种比例关系，那都是对的。 所以当你明白了这点，就会明白哲学可以让一些人的欲望变的节制和安宁，也可以让一些人为了自己的物质欲望而拼搏都是对的。它们之所以可以同时成立并不能代表他们就是自相矛盾的，因为它们都只能代表一部分个体，而都不是全部。 但是警告你一句，我这样说不是表明你的物质欲望可以无限制的扩大，太大了你最终就会死的很惨。

这里又牵扯到另外一个问题了，我不想多说。 当你不满足自己物欲的时候，那么不安，失落，甚至倍感无聊。 当你满足自己物欲的时候，那么自责，不安，因为觉得自己有可能是个物质至上的人也会不安，觉得自己不成熟等等 衡量一下自己实际上希望成为什么样的男人，不要太纵容自己的孩子气，可能会有比较合适自己的选择。但戒掉一个习惯总是需要勇气和决心。相信你可以 愿你珍惜时光，毕竟你还有太多更重要的事情没有完成。

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