[辐射？致癌？微波炉对宝宝到底有没有影响]其实我们身边许多人都会对家电的使用有所顾虑，但对于微波炉的顾虑恐怕是最多的。关于微波炉的可怕传说也特别多，大家一遍一遍的听进去，似乎变成了「常识」。听过这些可怕的传...+阅读

肠癌是对人体健康威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现，食用加工肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20％。医学专家因此呼吁人们提高防癌意识，选择合理饮食及健康生活方式。

少吃加工肉类

总部位于英国伦敦的世界癌症研究基金会提醒人们，每天食用加工肉制品的量不宜超过50克，否则人们患肠癌的风险将增加20%。

据英国《每日邮报》3月31日报道，专家已有确切证据证明，食用加工肉制品与患癌有密切联系。

加工肉制品由腌、熏、晒、烤或添加化学防腐剂等方式制成，包括火腿、熏肉、香肠、热狗等。肉制品加工过程会产生几种致癌物质，其中包括亚硝基化合物。

基金会医学顾问马丁 怀斯曼说：“我们现在更加确信，食用加工肉制品会增加人们患肠癌的风险。当人们面对熏肉、火腿或香肠时，最安全的做法就是一点儿也不吃。”

怀斯曼还说，如果人们实在无法割舍对加工肉制品的喜爱，应该适当减少摄入量。这同样能降低人们患肠癌的风险。

提高防癌意识

研究显示，英国每20人中就有1人患有肠癌，每年死于肠癌的人达1.6万名。因此，肠癌成为继肺癌之后威胁英国人健康的第二大“杀手”。

世界癌症研究基金会调查了近2000名英国人对肠癌的认识。结果发现，只有30%的被调查者意识到食用加工肉制品可能导致肠癌。

怀斯曼说：“如果约70%的人不知道加工肉制品与肠癌的关系，那就说明我们需要更广泛地宣传有关肠癌的信息。”

世界癌症研究基金会把4月定为“关注肠癌月”，希望借此增强人们对肠癌的了解，关注自身健康。

英国政府已开始推行肠癌检查计划，每隔一年为60岁以上的肠癌高发人群提供检查。医学专家则认为，防范肠癌的有效办法是少吃加工肉制品。

倡导合理饮食

世界癌症研究基金会的医学专家发现，如果人们改变不健康生活方式，坚持合理饮食、不吸烟、不酗酒等，癌症发病率可能降低50%。

基金会提醒人们每周摄入牛肉、羊肉、猪肉等红色肉类熟食的总量控制在500克以内，并尽量购买含脂量低的瘦肉。低脂的鱼类和含蛋白质丰富的豆类可以作为红肉的替代物。人们还可以用鸡肉或鱼肉取代熏肉和香肠。经常食用含纤维素丰富的水果和蔬菜也可以有效降低患癌风险。

除注意饮食外，人们还应该经常运动、防止肥胖，并减少酒精摄入量。假如人们要饮酒，男性控制在每天2个单位，女性控制在每天1个单位。1个单位指约0.286升啤酒或一小杯葡萄酒。

医学专家还说，早期肠癌是最容易治愈的癌症之一。一旦出现黑便或便血现象，人们应该及早就医。

以下为关联文档：

一根雪糕含14种食品添加剂敢吃吗只标名称不标含量记者随机从市场上购买了一些雪糕，它们的配料都包含了多种食品添加剂，少则六七种，多则十几种。在一根 炼乳红豆加绿豆口味 的雪糕中，配料表中标注了5种增稠剂、...

电器也能致癌吗研究证实：磁场会增加儿童得癌的风险，而且从2mG(毫高斯)起，风险开始加倍。事实上，长期处在磁场超过1mG的地方你就已经受到辐射污染了，而实际上在家中所测到的数据远远高于这个数字...

炒菜不当，易有致癌物质前言：如果妈妈炒菜方法不当也会生出致癌物质，也许家长们都还不知道其中的原因，以下就让我们来详细的了解下吧，希望大家都能够走出一些饮食的误区，远离致癌物质的侵袭！ 炒菜别等油...

长期使用铁强化酱油是否会致癌前言：酱油是我们吵菜中不可缺少的调味剂，而最近市场上常饮食的大部分都是铁强化酱油，专家指出这种酱油不仅不会致癌，还会对于一些贫血的人群有着营养等等的作用，下面来看其具体的...