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要是自己变得开朗要学会遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。 第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。 第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。 第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
如何让自己变开朗
觉得乐观的人会比较开朗，遇到事情面对事情都很乐观，就会变得开朗一些。同时多和朋友聚聚，多接触新事物，去旅游啊把自己见过的好玩的告诉别人，慢慢的就会很开朗的，天天保护好的心情，多说些话，慢慢的就会好的。 多听别人说话，找到你们共同话题，然后共同聊天。 或者你找个话题，即使不愿意也要找，这样，形成习惯就爱说话，开朗了。 比如：每天清晨起来要对自己说几遍我今天心情好， 我要高兴地去上班， 我要把我想说的话或听到的消息理顺一下， 去勇敢地告诉我的朋友， 学着多参加朋友的聚会， 在朋友面前要多表达、多说话， 要增加自己的爱好， 比如学会唱几首流行歌曲，看几场电影，或看些名著， 然后把感受和朋友及时交流， 尤其是在和自己家人一起的时候， 多他们自己的表现， 应该向他们学些什么， 试着一点点的改变一点点的进步。
不要怕别人笑话你， 大多数人是不会这样想的， 他们都喜欢会正确表达自己的人，
如何变得乐观开朗
方法一：让自己更有内涵。
对自己自信心不足往往是因为自己的能力比不过别人，自己的各方面都不如别人而感到自卑，从而也让自己开朗不起来了。这个就需要从自己的内心来改变自己了，让自己变得更加充实，更加有实力，这是打破自己自卑的一个重要方法，当你内心足够强大，你就不会觉得别人会比自己强了，在和别人对持的时候也会更加有底气。
方法二：微笑面对生活。
一副愁眉苦脸的样子怎么会让人喜欢呢，答案肯定是不能的。俗话说得好，爱笑的人运气不会太差。其实说的就是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，和别人沟通交流的时候多点微笑，少一点愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更容易做成的。
方法三：挺直自己的腰板。
让自己自信开朗乐观起来的另一种方法就是从外在来改变，将自己的腰板挺直起来，让自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的样子，说实话，谁看到这种样子的人都不会觉得想和他接近的，让自己保持自信阳光的样子。
方法四：鼓励自己做一些失败的事情。
以前做过的一些事情让自己变得失败了其实没什么关系，重要的是让自己能够有那个勇气再尝试一下做别的事情，让自己不再害怕失败，失败可以让一个人更加坚强，人只有在不断失败中才会学会勇敢。
方法五：在内心鼓励自己。
在自己害怕畏惧某些事情的时候应该多多鼓励自己，让自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是非常重要的，如果自己不鼓励自己的话，一遇到紧急事情就慌了，那么是解决不了问题的，对自己的鼓励也是很重要的。
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