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每天吃橙子有哪些好处：

1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中，气机痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黄稠，甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热，苔黄腻，脉象滑数，治宜用橙子，泄热涤痰，宽胸开结，凉血止血，功效显著。

3、消瘿，因外邪所侵，或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞，津液积聚为痰。如《丹溪心法》：“痰之为物，随气升降，无处不到。”“凡人身上、中、下有块者，多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿。其症喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热，按之坚实或有囊性感，舌苔薄腻，脉滑，治宜用橙子清热化痰，解郁散结。

4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。

5、鉴别应用， 橙子与橙子核，一为橙子肉，一是橙核，肉偏于止呕恶，宽胸膈，消瘿，鲜鱼蟹之毒。而橙子核偏于治疝气，诸淋病，腰痛，外用可治面黔粉刺，橙子偏于治肝肺之病，而橙核偏于治肾脏之患。...

吃橙子有哪些好处呢

橙子有很好的保健、美容等价值，它味道香口感好，有应酬的人肝功能都不是特别好，经常橙子不仅可以提高肝功能的效率同时也有戒酒化痰的效果，吃这种水果的人皮肤也会更加滋润。 许多人都担心吃橙子会上火，实际上桔子才会上火，这种水果是比较适中的一种，凉性也不是特别大，但是不能一次性吃太多，虽然它的维生素C含量特别高，但是每天吃的量也要把握好。 橙子是不会上火的，它和橘子中的胡罗卜素虽然都有很好的保健作用，但是一次性吃太多，或者是长期食用不当都会造成一些负面影响的。吃太多会出现皮肤黄染现象，所以什么食物都要适量食用。 橙子有很好的抗氧化的效果，这种水果具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效，但是也不能一次性吃太多。

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