[让孩子人际力超群的交友秘诀之：孩子的意见不被采纳怎么办]“阿洛爸，你有没有发现阿洛最近回来后，变得沉默不爱说话。不晓得在学校到底发生了什么事，实在让我很担心耶！”“那孩子平时不是很爱发表意见吗？怎么这回变了个样？是身上电瓶耗尽...+阅读
第一，帮助孩子融入团体胡嘉指出，孩子被孤立通常会在幼儿园大班之后出现，尤其是在小学一年级之后。除此之外，转学的孩子也有可能成为被孤立的对象。作为父母，想要防止孩子被孤立，首先在平时的教育中，应该让孩子学会与人交往，懂得分享。 必须注重培养孩子的自信与谦让的品质，让孩子在幼儿园或者小学成为一个受欢迎的小朋友。要知道，帮助孩子建立良好的同伴关系，不仅会预防孩子被孤立，还会让孩子在集体生活中感受到快乐，孩子之间也会渐渐形成彼此关心、互相帮助的友爱关系。有时候，作为家长可以有意识地帮助孩子准备一些零食或者孩子们喜欢的图书，让孩子跟其他小朋友一起分享。 第二，每天半小时亲密沟通“当家长发现孩子被孤立的时候，对孩子的伤害往往已经难以逆转。
作为家长，必须要能够及时发现孩子被孤立的问题。”胡嘉认为，孩子被孤立往往不是一朝一夕的事情，如果父母在孩子第一次感受到被孤立时，就出手干预，那么“被孤立”的状况通常是不会持续下去的。 如何才能发现孩子被孤立？胡嘉建议，作为父母一定要跟孩子保持亲密的沟通关系，尤其是在孩子刚刚升学或者变换了社交环境的时候。当孩子放到家，父母可以用半个小时的时间先跟孩子交流一下彼此的学习和工作。这种看似简单的信息交换，是获得孩子信任和让孩子感受被关注的重要方式。 现实生活中，很多父母都无法及时发现孩子被孤立的状况，其中一个最主要的原因是家长跟孩子的沟通出现了问题。第三，和同学及老师密切互动想让孩子合群，不被孤立，首先家长必须做一个合群的人。
因此，胡嘉建议家长，多通过电话、微信或者QQ群，与老师或者同学的家长保持亲密互动。 如此一来，不仅可以及时掌握孩子在学校的各种动态，一旦孩子之间的交往出现问题，可以及时方便地通过家长之间的协调来解决。
怎样不让自己孤立起来
李红经常会勃然大怒。身为上司她似乎有这样的特权，可下属心里并不痛快。李红和亲近的人抱怨，我工作压力这么大，什么事都在那儿撑着，压抑自己，不让我发泄一下，我的心理健康会受到损害，也许还会得病呢。
你错了
我们一直认为生气时不把怨气发泄出来，久而久之会造成心理压抑，只有把心中的怒火释放出来才有益于健康。刻意压抑情感，甚至生气时也强装笑脸是有害健康的。实际上，许多专家也建议生气时最好不要压抑，而是把它宣泄出来。但是，怎样才是表达感情的最好方法？提高嗓门，大声斥责，这样你就占了上风吗？答案是否定的。发脾气，失去控制只能让你得到一时的心理满足，好像是你很英明，别人没有头脑。但事后很多人仍会像“爆发”之前那样心烦意乱，有些人还会为自己如此失去控制平添一分担忧。
观点：
“发泄感情”只会害了自己，适可而止地表达感情才有利于健康。
解毒措施：
“生气可以，但要适度表达怒火。”
面对别人的错误，一些过激言辞等等，你可以生气，但要在大气上升之时，比较理智地表达自己的愤怒。
“记住！失去控制使你处于劣势。”
怒火会让你失去应有的理智，一个总给人带来紧张不快的人只能让自己孤立，就连亲朋也会对你不耐烦。
“己所不欲，勿施与人。 ”
换个位置想想，当你有过错，你希望别人如何对你发脾气呢？用换位的方法来想事情你会很容易地变得心平气和。
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