[是指劳动合约规定的上班时间或雇主单位规定的上班时间以及加班加]以下是劳动法规定的上班时间 1、国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。 2、对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法...+阅读
为加强考勤管理，维护工作秩序，提高工作效率，特制定本制度。望每一位员工都自觉遵守：一.考勤管理
1、公司员工必须自觉遵守劳动纪律，按时上下班，不迟到，不早退，工作时间不得擅自离开工作岗位，外出办理业务前，须经本部门负责人同意。
2、周一至周六为工作日，周日为休息日。所有专职员工必须严格遵守公司考勤制度，按时上下班，严格按照公司作息时间上下打卡，夏季上班时间（5.1-9.30）周一至周六早上8:30至下午17:30午休时间（12:00-13:30）冬季上班时间（10.1-次年4.30）周一至周六早上8:30至下午17:00午休时间（12:00-13:00）
3、严格请、销假制度。员工因私事请假1天以内的（含1天），由部门负责人批准；3天以内的（含3天），由总经理批准；3天以上的，报总经理批准。请假员工事毕向批准人销假。未经批准而擅离工作岗位的按旷工处理。五、上班时间开始后5分钟至30分钟内到班者，按迟到论处；超过30分钟以上者，按旷工半天论处。提前30分钟以内下班者，按早退论处；超过30分钟者，按旷工半天论处。
4、1个月内迟到、早退累计达3次者，扣发5天的基本工资；累计达3次以上5次以下者，扣发10天的基本工资；累计达5次以上10次以下者，扣发当月15天的基本工资；累计达10次以上者，扣发当月的基本工资。
5、旷工半天者，扣发当天的基本工资、效益工资和奖金；每月累计旷工1天者，扣发5天的基本工资、效益工资和奖金，并给予一次警告处分；每月累计旷工2天者，扣发10天的基本工资、效益工资和奖金，并给予记过1次处分；每月累计旷工3天者，扣发当月基本工资、效益工资和奖金，并给予记大过1次处分；每月累计旷工3天以上，6天以下者，扣发当月基本工资、效益工资和奖金，第二个月起留用察看，发放基本工资；每月累计旷工6天以上者（含6天），予以辞退。二.工作责任规定
1、员工之间应相互配合，相互监督，不得借故推搪而影响工作。
2、公司提倡勤俭节约能源、用品及各种材料。不损坏公共财物。任何物品，该轻拿轻放，因个人原因造成损失的，则由当事人个人承担。
3、在工作期间禁止大声喧，追逐打闹，文明用语，不得讲脏话，服装要整齐，不得穿拖鞋，光膀子，穿戴整洁干净。
4、员工严格遵守公司的商业机密，妥善保管好数据资料，不许外泄，如发现立即辞退，如情节严重者公司有权追究法律责任。
1、周六上班不违法。法定的是单休不是双休。《中华人民共和国劳动法》第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。（备注：1995年《国务院关于职工工作时间的规定》为每周40小时，感谢 张琪琪 知友提醒。）第三十八条 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
2、按照题主的描述，贵公司每周的工作时间是45个小时（每天扣除中午一小时吃饭），属于超时工作，但并未超过加班时限，应认定为加班。另外，如果公司将任务量定得很高然后要求完成任务才可以下班的话，可以认定为变相强制加班，但是需要劳动监察部门经过调查后证明任务量确实偏高，否则只能认定为员工自愿加班。强制加班是要付加班费的，并且每个月强制加班不得超过36小时（这条形同虚设，参见富士康）。
3、因为周六上班不违法，所以拒绝周六上班被辞退的话，没话说。
如何能有规划的安排自己的工作时间
人生需要规划，事业需要规划，时间也一样需要规划。这样才能有条理地，高效地将其利用。
1、要规划好时间，首先我觉得应该确实自己每天的工作时间是多少，娱乐时间是多少，休息时间又是多少。将其归类，把握好每天做事情的节奏，尽量地逐步改善懒散的习惯。
2、将每天的工作日程作好安排，每天最主要的干什么事情，一定要有一个清单。但也要根据自己的实际情况来制定相应的工作表。力求先重点，再次点，再一般！如果每天能够完成自己规定的任务，心里便会觉得踏实，有意义。
3、需要娱乐衬托，一直工作未必是一件好事情。我们的大脑需要休息，也需要调养。所以，工作一段时间后一定要注意适当地休息一下，出门走走，望望远方，听听歌曲。这些都是可以的。但是，切忌加大这种频率：没工作一会就想着休息，这种习惯一旦养成自己便很难再改了！
4、有时间一定要拿来看书，不要把时间完全浪费在发呆，吃喝上。不管什么类型的书籍，我们都应该看看，一来扩充自己的知识面，二来我们还可以从书上学到一些非常实际的东西的。
5、有时间要和朋友适当交流，因为这不是浪费时间，但不能聊一些乱七八糟的东西。交流一方面可以提升自己的谈话水平，另一方面可以让我们彼此之间更好的沟通。而且这样还会在某种意义上为我们的大脑提供片刻的休息。有益于我们更好的工作。
6、每天要坚持早起，不管是早睡还是晚睡，我们都要坚持早些起床。是否早睡依据自己的作息时间而定，但一定要保持第二天有足够的精力去学习或是工作。
7、调整好自己的生物钟，你应该发现，按照一定的规律，你就会很自觉地做自己该做的事情。所以，这时候一定要将其保存下去，让其逐步形成一个比较好的个人习惯。
8、好习惯一定需要坚持，不能三大打鱼，两天晒网。
我要开店了谁帮我定一个员工作息时间制度
首先要确定你的超市同时需要几个人上班。14个小时一天的话工作强度确实有点大，要分班制的话，就要将吃饭的时间作为分割点，中午就为12点，这样交接班的双方都有时间吃饭，类似的晚班就定在17点比较好.这样早上就是4个小时，下午5个小时，晚上5个小时。这样的话工作日A就是早上和下午，B下午晚上，C晚上早上，D早上下午，E下午晚上，F晚上早上，这样早上下午晚上都是4个人，双休日G和H两个人，加上AB/CD/EF轮流负责一个时间段。这样早上的人工作时间会少一点，可以以月为单位轮岗，以达到平衡。G和H工作时间每周只有28个小时，远少于其他人的55个小时，所以G和H每天要有一个时间段去上班，这样就是48个小时比较平衡。每月可以考虑放一次大假，四个人轮流放一天，即ABCD上一整天，EFGH放假，第二天轮换这样。
以上只是我的一些不成熟的建议希望对你有所帮助。
工作时间怎么安排的
兴趣是最好的老师，培养起兴趣就可以了，然后学，你会感觉事半功倍··· ①学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。 ②列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。 ③检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做？计划任务是否完成？学习效果如何？没完成计划的原因是什么？什么地方安排太紧？哪些环节安排轻松？等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。
④不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。 ⑤灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划16
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