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哈佛大学的幸福课里是什么内容

02月25日 编辑 39baobao.com

[什么是幸福幸福是什么]亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 其实,世界上最为珍贵的和最为重要的东西,那就是,自己的亲情,自己的感情和心灵,自己的生命和健康,自己的幸福和快乐,自己的人生和事业,自己的人格和尊...+阅读

用以下三个关键问题,先来自己:

一、什么带给我意义?

二、什么带给我快乐?

三、我的优势是什么?并且要注意顺序。然后看一下答案,找出这其中的交集点,那个工作,就是最能使你感到幸福的工作了。 “金钱和幸福,都是生存的必需品,并非互相排斥。”本-沙哈尔总结出这样三种工作境界:赚钱谋生、事业、使命感。 如果只把工作当成任务和赚钱的手段,就没有任何的个人实现;把工作当事业的人,除了注重财富的积累外,还会关注事业的发展,如权力和声望等;假如,把工作当成使命,那工作本身就是目标了。工作是一种恩典,而不是为人打工。这时的目标,正是自我和谐的目标。 本-沙哈尔希望他的学生,学会接受自己,不要忽略自己所拥有的独特性;要摆脱“完美主义”,要“学会失败”。 为了更好地记住“幸福课”的要点,本-沙哈尔还为学生简化出10条小贴士: 1.遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课,不要只是为了轻松地拿一个A而选课。 2.多和朋友们在一起。 3.学会失败。不要让对失败的恐惧,绊住你尝试新事物的脚步。 4.接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些,然后自己,能做些什么让自己感觉好过一点。 5.简化生活。 6.有规律地锻炼。每周只要3次,每次只要30分钟,就能大大改善你的身心健康。 7.睡眠。每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样,在醒着的时候,你会更有效率,也会更开心。 8.慷慨。“给予”和“接受”是一件事的两个面。当我们帮助别人时,我们也在帮助自己。 9.勇敢。勇气并不是不恐惧,而是心怀恐惧,但依然向前。 10.表达感激。每天或至少每周一次,请你把它们记下来。 (据《中国青年报》)...

高分求字幕满意 200哈佛大学公开课:幸福课视频翻译不准确

我看过网易翻译的的哈佛公开课视频,感觉他们对幸福课的翻译还不错。

要想看到完全没有错误的翻译几乎是不可能的。好的文学翻译家,要翻译一部作品都需要花很长的时间,去推敲作品中隐含的意义,然后才用我们自己语言来描述,可知这是有很大难度的。网易作为一家大型的门户网站,免费翻译这些视频既有它自身的商业目的,又为中国民众展示了世界一流大学的教学方式方法和研究成果,对于任何人来说都是一举两得的好事。

其次是这些哈佛大学的教授在上课时旁征博引,有很多专业的名词,人物姓名和作品等等。这给翻译工作带来很大的难度。任何一个不是学心理学专业的人去翻译,错误是难免的。即使是学心理学的人翻译这些公开课,他又不见得是学过翻译的,还不一定很准确的传达别人的意思。

再者,英文的词汇与中文的词汇不是一一对等的。有些时候同一个词,可以有多种翻译意思,但是一推敲就会发现,意境上还是有差别。中文里有时我们说“只可意会不可言传”,英文里同样有这种情况。

最后,建议不要苛求完美的视频翻译,重要的是,你看完视频后你能从中得到什么。如果真的很在意这些错误,那就自己学好英文,这样既可以直接看英文原版的视频,说不定以后自己从事翻译工作,翻译的比网易的更好。

求800字哈佛大学幸福课观后感

早上起来看了哈佛大学幸福公开课第5课,最近每天早起就看,希望积极心理学能在我的人生中起到干杆原理的作用,通过这个积极心理学能将我的人生轨道朝良好的循环模式发展。 有几个观点给了我震撼,一个是说思维里的狭窄通道,举了个例子就是到我们遇见老虎时,这个时候狭窄通道会帮助我们逃离危险,但是到我们思恋的时候,如果还是在这个狭窄通道,就会在思念-悲伤中循环无法走出,扩展模式是非常有用的。第二个观点是引用了甘地的一个例子和一句话。Be the change you want zhe world will be for example.并自己动手做了个小实验。People do what you do, people do not what you say。第三个是情境、环境对人的影响真的非常巨大。有一些很强大的心理暗示在转载自百分网,请保留此标记潜意识里起作用,举了人类4分钟跑完一mile这个例子,以及许多e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333330363838心理学家做的实验,人们对权威、对环境的屈服,就是从众力量的巨大作用。

但是没有提到如何去克服这些环境对自己的不利影响,所以目前我能做的就是尽量原理这些不利环境,尽量将自己放在有利的积极的环境中。正如人的身体免疫力,也许我们应该加强我们的心理免疫力,正如这位老师说的,加强了我们的心理免疫力我们才能在这个dirty world发挥作用,而不是躲在温室和象牙塔里。第四是自私和道德不是一样的概念,我们总认为快乐是自私的,会自责。他提到了这是个正游戏的概念,就是我的快乐不会让别人的快乐减少,相反快乐是可以传染的,并且说快乐是人的最高追求。当然不是盲目乐观,而是脚踏实地的乐观。并且提出任何理论都应该apply到我们的学习和生活中,让他works up。 当然这些理论并不是放之四海而皆准的,比如说快乐可以传染,但是对于某些嫉妒心强的人,看到别人好自己不开心的人,并不会传染,反而会招来不必要的麻烦,他要求我们每天做几件好事,自己会开心,但是对象应该是那些健康的知道感恩,至少不会觉得你是为了讨好他,因为现在的人都觉得善良的人是傻子或者是有所企图。

快乐是人性的最高追求,可是每个人对快乐的定义不一样,正如吃东西,有的人吃很多才快乐,有的人吃少就满足,有点人一定要吃肉,有的人却吃蔬菜水果。在中国这个大环境里,成就永远比快乐重要。你要是追求happiness,环境会觉得你不物正业,不求上进,舆-论的大环境会让你不再快乐,这就是价值观的不一样吧。这是一个复杂的社会,你要为自己的理论、或者信仰、或者价值标准去奋斗,甚至去战斗流血牺牲的时候,你还能说 i am happy吗?当然他提到了快乐不是终点,只是说快乐之所以重要,是因为它能让我们的生活工作更有效率的解决问题。这个是一个比较新的idear,我一直追求快乐,却把这个当作了终点,后来陷入了恶性循环,因为为了快乐而快乐,就会被大众和社会抛弃,那么你就不会快乐了。

所以保持快乐是为了更好的促进自己融入社会,融入工作,融入和别人的relationship。人生有up and downs,积极的情绪会使我们更平滑的走过这些坎坷,成为最好的自己。Ps:很希望自己能用英文写作,发现英语还是要加强啊,因为很多好的书,好的电影,好的语言,翻译过来就变味了。而且不能够直接和作者对话实在是遗憾不方便埃好好学习语言吧,这当然只是工具,但是真的很重要。因为你可以触摸更多优秀的思想。

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Revive在英文里是什么意思呀revive [ri'vaiv] vi. 1. 复活,再生;苏醒:例句: A dead man will never revive. 死人将永不复生。2. 恢复体力(或精力、活力等);恢复生机;振作:例句: The crops revived after the rai...

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哈佛大学幸福课 :我们究竟为什么不开心幸福,应该是快乐与意义的结合让本-沙哈尔对幸福的理解,发生根本转变的起因,是他早年的一次重要经历。16岁那年,在以色列长大的本-沙哈尔,获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训...

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