[十个月的宝宝可以吃西瓜吗宝宝吃西瓜要注意什么]十个月的宝宝可以吃西瓜吗十个月的宝宝可以吃西瓜，但注意不能吃太多。1、原因：西瓜属于性质寒凉的水果，而宝宝的肠胃又比较娇嫩，所以，一般来说，六个月以下的宝宝是不建议去吃西...+阅读
可以煮点鱼汤，调米粉，既吃的饱，又有营养。再说小孩吃鱼聪明。当然换肉汤也可以。煮点粥，放入肉糜，虾肉糜，切细的青菜也是可以的。但那个牛肉绝对不行！ 10个月婴儿食谱 主 食：母乳及其他（稠粥、面片、菜肉粥等） 餐次及用量： 母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日 辅助食物： 1ر水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时 2ر浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3ر嫩豆腐、鱼松等，1~2汤匙，可在下午6时添加 10个月婴儿食谱 主 食：母乳及其他（稠粥、面片、菜肉粥等） 餐次及用量： 母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日 辅助食物： 1ر水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时 2ر浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次 3ر嫩豆腐、鱼松等，1~2汤匙，可在下午6时添加。
10个月宝宝一日饮食怎么安排
这个月宝宝已经开始断奶，除早晚各喂一次母乳外，其他时间已经不需要喂母乳，而应该代之以品种丰富、搭配合理的辅食，使宝宝摄入充足的营养。 进食次数可以固定在一天4~5餐。早餐一定要保证质量，午餐可以清淡些。 鱼肝油每天保持6滴左右。 鱼、肉每天50~75克；豆制品每天25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每天1只，蒸、炖、煮、炒都可以。 上午可以给宝宝一些香蕉、苹果片、鸭梨片等水果当点心，下午可以加一些饼干和糖水。 9~10个月宝宝一日饮食时间表 主要食物：母乳或母乳+配方奶 辅助食物：温开水、菜汁、果汁、果泥、菜泥、婴儿米粉、鱼泥、肉泥、蛋黄、烂面条、面包、面片、稠粥、肝泥、蒸全蛋、碎菜、碎水果、豆腐、动物血、海鲜、鱼肝油（维生素A、维生素D比例为3:1）、钙片 餐次：每3小时喂1次。
夜间喂1次即可 水：可在白天的两餐之间给宝宝喂水或稀释的果汁和菜汁。每次喂水量在50~100毫升 鱼肝油：每天1~3次，每次1~2滴 钙片：每天3次，每次1~2片 哺喂时间：上午6:00母乳或配方奶200~250毫升；9:30果泥、菜泥、碎菜或水果100~150克；12:00豆奶或菜汤100毫升，小饼干20克；下午14:00稠粥30克，可加肉末或菜末2匙；18:00汤面100克，或稠粥1小碗；夜间21:00母乳或配方奶200~250毫升 甘薯饭 材料：甘薯30克，鳕鱼肉50克，米饭2/3碗，绿色蔬菜（菠菜、白菜等）少许，大枣1枚，清水适量。 做法： 1。甘薯去皮洗净，切成小块，放入锅中煮熟。 2。将鳕鱼肉用热水烫过，剁成末备用。将绿叶蔬菜投入沸水中焯一下，切成小段。 3。将米饭倒入小锅中，加入适量清水，再将甘薯、大枣、鳕鱼肉及绿色蔬菜放入锅中，一起煮熟即可。
妈妈点评：含有丰富的优质蛋白质、脂肪及维生素A、铁、钙、磷、锌等营养素，是健脑益智的良品。 禁忌和注意：绿叶蔬菜一定要焯水，以免其中所含的草酸和食物中的钙结合生成不溶于水的草酸钙，妨碍宝宝吸收。 五彩冬瓜盅 材料：冬瓜1小块（50克左右），金华火腿10克，胡萝卜10克（不带硬心），鲜蘑菇20 克，冬笋嫩尖10克，鸡油5克，鸡汤适量。 调料：盐少许。 做法： 1。将冬瓜去皮洗净，切成1厘米见方的丁备用；胡萝卜洗干净，切成碎末备用。 2。将蘑菇、冬笋分别洗干净，切成碎末备用。火腿切成碎末备用。 3。将准备好的原料一起放到炖盅里，加上盐搅拌均匀，浇上鸡汤和鸡油，隔水炖至冬瓜酥烂 即可。 妈妈点评：冬瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，并且十分容易被人体吸收，特别适合给宝宝吃。
禁忌和注意：不要和鲫鱼一起吃。
十个月的孩子一天的食谱
快1岁的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。 可以喂的东西多着呢，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。 适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。 经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。 经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。 烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。 安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午
2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。 幼儿膳食制作： 幼儿缮食制作：
1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、虾豆腐 虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗
2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
4、三鲜蛋羹 把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。
5、混合菜糊 将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
6、果羹 将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。...
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