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十个月宝宝吃什么

01月18日 编辑 39baobao.com

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你好,宝宝的食量因人而异,对食物的喜厌也有明显的各体差异,宝宝自己想吃时,才会吃的好,不要强迫宝宝,应该在变换食物品种、制作辅食上下功夫,让宝宝吃的不枯燥,不管怎么喂辅食,每天还得保持一定的母乳,如是喂牛奶的,每天不得少于500-700毫升。下面举一例。早晨8点;牛奶一瓶加饼干1-2块。上午10点;蒸鸡蛋一个。中午12点;稀粥一碗约30克,加碎菜、鱼末、豆腐。下午3点;牛奶一瓶。下午5点;水果、切成片。晚上7点;烂面条一碗、约50克加肉末碎菜。晚上9点;一瓶牛奶。你宝宝的饮食中辅食有点少,这个月龄的宝宝应该减少奶量,增加辅食了,豌豆可以打成泥放在粥里,但要适当适量,不要吃的太多,不利于消化,宝宝一周岁内不能喝豆浆,因为宝宝的胃肠功能尚未发育完全,豆浆中植物蛋白不易被吸收,所以宝宝一周岁才可以喝豆浆。

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