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明星如何减肥，今天我们来说一下陈妍希。随着《那些年，我们一起追过的女孩》的热映，陈妍希也被大家所熟悉，她的好身材也被大家好奇，于是问到了她是如何保持好的身材。那今天我们说一下陈妍希的减肥方法，让美眉们也学习一下。：首先，为了维持好身材，陈妍希可是下了很多苦功。在饮食方面，她会挑选健康且低热量的食物，并且每天都记录自己的饮食，贴在部落格上与网友分享。

同时她也有保持运动的好习惯，每天早上会做瑜伽，她觉得做完瑜伽之后感觉精神特别好，而且能消除水肿情况，让身体变得更加轻盈。其次，要保持开心。休假或是出国的时候陈妍希会比较松懈，让自己开心一下，也很重要。而且出国玩，吃东西也是体验文化的一部分，不吃实在说不过去。回国后再回到正常的健康模式，有平衡就好。前阵子陈妍希和弯弯去北海道出外景，密集的品尝海鲜，陈妍希几乎把一年份的海鲜都吃完了。

最后，饮食方面。维持体重最好的方式，还是适当的具有可行性的运动，还有饮食上的节制以及细节。三餐一定要吃的健康：在吃上面，陈妍希是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，吃的东西都蛮固定的。看明星如何减肥，想减肥的美眉快来学学吧。你能坚持减肥，相信不久的将来，你会跟陈妍希一样，也会拥有一个迷人的身躯。

减肥是多方面综合的一个结果，要把各方面兼容起来啊。

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