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这个没有很明确的标准，只要自己的大便次数规律就可以了 。

你一天大便数次，是只有一天是这样的情况呢，还是经常，还是偶尔？

如果只是偶尔或者只有这一天是这样，那就可能与饮食有关。也许吃了刺激肠胃的东西，胃不适应，没办法消化和吸收。也可能是食物搭配不当，冷热交替，或者持续吃同一样东西，胃也难消化，胃酸刺激后过度分泌，就会导致肚子不舒服，想大便。

当然，也可能肠胃功能本身就不是很好

如果说是经常这样的话 ，那就算规律的了 。没必要担心。一次

而且不要超过20分钟

才是最健康的.祝你健康

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