[鬼步舞基本动作详细练习方法]希望解决了你的问题。完全是手打！ 。。。先要固定住身体，尽量要保持稳定中带颤抖，看起来不要是不协和的抖动，固定好了身体以后，开始练习脚步。。首先抬起一只脚（随你喜欢用哪只脚）...+阅读

鬼步舞需要练好基础，需要多看（）、多练、多反思。原地奔跑和测滑是称为基础，不过要注意大步流小步流是不一样的，先确定方向。每天有空就练习，在于次数，不可急于求成。大概两三月让肌肉产生记忆，熟练掌握基础，至于花式，只是水到渠成而已，慢慢提升就好。会跳鬼步舞指的是基础过关；跳好鬼步舞指的是衔接够熟练。一定多看，原地奔跑（RM）和测滑都有各种教学，可以搜索下。努力，再加上坚持不懈，就是成功的钥匙。鬼步舞旋转技巧控制重心平衡，上身放松，眼睛盯一个点防晕。用一个脚的脚尖或脚掌支撑旋转，另一只脚靠在支撑脚上，只有一只脚是接触地面的。以腰部、肩部发力旋转，旋转的时候双手可以张开保持平衡，并且转的时候脚掌和脚跟可以互换，转得更加持久。不过还是要多练习，不要怕摔，练旋转摔跤很正常的。初学转几圈就好，慢慢来，抱头转要等到会用那个巧力，能把身体带动起来时候才行。...

以下为关联文档：

2017跟我跳这个舞蹈鬼步舞out了这是什么舞步曳步舞又称墨尔本鬼步舞Melbourne Shuffle(Dance)，起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力（主要是电子...

糖豆广场舞课堂鬼步舞怎样走1.跳曳步舞后小腿不能上钩。这里指膝盖不使力 小腿不带动上钩 而不是不允许少少自然弯曲 2.前后腿跳的时候尽量要伸直。（别太纠结放松就好 别让自己太硬直！） 3.跳的时候脚别抬...

四步舞基本步法教学四步舞就是慢四，女步的基本的步法是长步前进，长步后退，前进旁步，后退旁步，前进左转步，后退左转步，前进右转步，后退右转步，男步的基本步法和女步是相反的。 四步舞一般是四步，第一步是...

鬼步舞怎么自学1.跳曳步舞后小腿不能上钩。这里指膝盖不使力 小腿不带动上钩 而不是不允许少少自然弯曲 2.前后腿跳的时候尽量要伸直。（别太纠结放松就好 别让自己太硬直！） 3.跳的时候脚别抬...

求鬼步舞正规步教程国语的硬派风格舞蹈（HSD:Hard Style Dance） 注重腿和脚的动作 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等； 舞蹈其中一动作是快速...

我想学习鬼步舞！先抬起右脚脚后根 身体重心往右移 然后右脚脚趾往地下推 且重心慢慢往左移动 左脚要跟上 不过左脚不要使劲 只要凭感觉慢慢撑地挪动就可以了 等右脚到左脚附近的时候把右脚...

初学广场鬼步舞怎么跳方法/步骤第一步，完整地观看视频2~3遍，获得该舞蹈的整体感觉，即音乐的节奏、舞蹈的节奏，舞蹈的动作风格等，用时10分钟。如何较为快速的自学街舞第二步，根据个人情况将舞蹈分段，初学...

求曳步舞鬼步舞基础舞步教程文字叙述的最好详细些你好，很高兴回答你的问题，如果你们当地有鬼步舞教学，或你们当地有鬼舞团，你可以找个师傅，这样的话学起来不会走很多弯路，而且进步也快。如果你们当地没有的话。那就在网上学吧。我...

谁可以介绍一下鬼步舞的种类以前我自学过那种鬼步舞里面类似MJ步伐有很多，最常见的就是墨尔本鬼步舞，特别疯狂的AUS风格，硬派风格MAS,Bass，其实每个人都有自己的风格，鬼步舞没有什么风格限制的。其实现在就是AUS MAS RUS 三大类别。 AUS是澳...