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积极向上的心态是要在生活中慢慢培养的!
可以,
多做一些她擅长的事、喜欢的事,把悲观的注意力转移到自己感兴趣的事上面,要让生活的意义是在这些能找到快乐的事上面的。
尽量让她感受到爱,家庭的关爱(不是担心她的样子,是有幸福的感觉)。如果可能的话可以试着给她找男朋友什么的……爱情是有无穷的力量的~
消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争
条件允许可以带她旅游,换个城市最好。
很有效的一条是,多运动,要知道适量的运动会减轻烦恼的。
我觉得主要还是找出她的兴趣,然后对着她喜欢的事下手,多干她喜欢做的,但不是自我放弃的一类,是兴趣爱好。
心理医生一定是有用的,重要的是找好的心理医生,可以去正规的大医院看看。
你说的她的情况还不是特别清楚,是不是单纯的心理障碍我也不了解,如果是有精神疾病的倾向就绝对要到正规医院接受治疗的。
不敢怎样,是一定要找寻医生的帮助的。
我之前也因为一些心理的障碍,在一个痛苦中钻牛角尖出不来了,这种情况下谁的话都听不进去,而且家人担忧的样子也会带给她压力。就等她静下心来找人开导她,心理医生绝对比不懂的人会开导。
PS:我爸说了。一般这种非主流心理的的人,将来一定会是了不起的人,因为他们必定有没有展露的特别突出的超常的一面。
祝你好运~
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