[有利于宝宝视力的几种食物]前言:据调查现在越来越多的儿童近视率呈直线上升,这主要是因为现在的小孩子生活条件越来越好,对吃也越来越讲究,但就是不爱吃正餐,再加上平时不良的用眼习惯,是孩子导致近视...+阅读

1. 橄榄：又名青果。南方福建等地产量较多。有清肺利咽生津润喉的作用，可以吃鲜果， 在口内缓缓咀嚼，慢慢下咽。 2. 弥猴桃：维生素C的含量特别丰富，有清热生津，滋阴强身的作用，对易于发生咽喉 炎者，常吃有益。 3.银耳：有滋阴润肺，生津利咽的作用。银耳含有胶质、银耳多糖及酸性异多酚，有扶正固本，增强抗病力及保护粘膜等作用，故对咽喉粘膜有益。 4.荸荠：有清热生津利咽润喉作用。对咽干喉痛者可挤汁服之有益。每次用荸荠250克洗净，不去皮绞汁，分二次饮服，每日一剂。 5.白萝卜： 园形白萝卜有清热利咽润喉作用。可用白萝卜300克去皮切碎后挤汁分二次饮服，可连服数日，对发音嘶嗄，咽喉疼痛者有效。 6.胖大海：胖大海功能清热润肺，利咽解毒，不论寒症热症皆可应用。每次用3枚，加适量冰糖，用沸水冲泡。10分钟后即可饮服。对扁桃体炎、咽喉炎皆有一定疗效。平时常泡服有清喉美音作用。

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哪些食物有利于祛湿哪些食物有利于祛湿：祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿证。 南瓜 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。 鲤鱼 味甘、性平，归...

吃哪些食物有利于保胎1、最佳防吐食物： 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为...

有利于乳汁分泌的食物有哪些有利于乳汁分泌的食物有以下几类食物： 1.蛋类鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素，容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。每天可以吃4个左右，或煮或蒸...

嗓子哑了吃什么食物平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜 多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中...

有利于大脑的食物科学研究发现，许多食物如核桃仁、大枣、葵花子、黄花菜、银耳、莲子、黑芝麻、桂元、黄豆、花生、鸡蛋、牛奶、动物肝、脑、新鲜蔬菜、水果等，有健脑补益作用。科学家还认为，凡...

什么食物有利于增长肌肉一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸...

有利于恢复神经功能的食物有哪些你好，有利于恢复神经功能的食物： 1.含钙食物很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。 2、维生素B族元素，维生素B族元素对神经疾...

哪些食物有利于头发的生长呢瘦牛肉。科学家通过对人体脱发近40年的研究发现：铁元素虽然并不是造成秃顶的根本原因，但当人体中铁元素的含量过低时，脱发现象会很严重。 想让头发更加茂密，就要增加铁元素的摄...

哪些食物有利于长高有利于长高的食品 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶...