[街舞要怎么练？]手部练习的方法 1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉 2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有...+阅读

Breking只要你努力，什么动作都能学会。不需要天赋，难度动作只要你摔几下，多努力就行了Breaking需要的就是腰力。手力。腹肌。柔韧腰力，趴在床上，肚脐的部位贴在床上，上身和下身用腰顶起来，让腰的肌肉绷紧。手力，天天做俯卧撑，一组10个，根据个人体质情况做适当的量。腹肌，天天做仰卧起坐，一组20个，根据个人体质情况做适当的量。还有种方法，跟腰力锻炼方法相似，躺在床上，上身和双腿用腹肌顶起来。柔韧，天天压腿，每天晚上睡觉前最适合压腿，压之前要活动双腿，做热身运动，否则肌肉会被拉伤。压的时候轻轻压，用力压会导致受伤，残废等..基础打扎实后，伱就可以练动作了。动作可以在网上学习，也可以找人学。网站 .szhiphop.com .dance6.com .dance8.com .520show.com更多不懂的也可以问我。

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怎么才能学好街舞练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感，让人家一看你...

学习街舞怎么开始练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感，让人家一看你...

女生怎么自学街舞建议你最好是找个老师！ 如果自己学：多听音乐《街舞》、多看看视频、 般新生去的第一节课肯定都是基础课。体力活。 你可以先做30个仰卧起坐。在家里跑十圈。跳起手抱腿30下。...

CF高手来教下怎么鬼跳啊所谓鬼跳（又名李果跳）就是在穿越火线游戏中幽灵模式下选择幽灵的一种让保卫者看不见你运动，听不见你脚步声的一种跳跃方法。 其方法是： 一直按着蹲[ctrl]然后先按下后[S]给人一...

cf怎么鬼跳啊高手来教下 ！1代 先按蹲不放 然后 按一下后和跳 慢慢磨和 到不会显为止 每次都是重复按 后和跳 2代和3带 在1代的基础上按着后不放 然后在跳起快落地的时候继续按跳 这样显的可能性很大...

街舞风车怎么跳首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点...

街舞的风车怎么练撑 转 脚要抬高 要有动力手腕：当你在连你的风车的时候，你的手腕支撑着你的中心，与此同时你的肘关节是顶着你的腹部的。 风车是一个技术性和物理性的动作。 没有太多力量的要素，...

街舞风车怎么练首先要培养感觉，看别人做很重要，因为首先你必须知道风车是怎么做的，这个动作其实是很快的，你就必须多看几次，直到你可以在自己脑子里完成一个风车. 知道了风车是如何完成的之后，你...

街舞风车怎么快速学会首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫.在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点...