[请让我们摔跤吧!]摔跤,顾名思义,就是指人在行走举动之中跌倒。实际上,摔跤还可以是挫折困境等同义词的化身。小到个人,大到国家,我们实际上都在经历着一场又一场艰难险阻的考验。俗语云:吃一堑,长一...+阅读
斜步单鞭 当敌用右拳向我胸部或咽喉击来时,我速用右小臂向左下弧形沉挂敌右肘弯部,一抖即转。接着,回手用掌背、小臂向敌右面、颈部鞭出。右脚在下向前逼住其左脚外侧,上下合劲,将敌向后跌出。要点:沉挂敌肘要及时。斜步单鞭要上下同时发劲。 玉女穿梭 我以右手抽打敌面部右侧,敌出手相接,我速用左手从下穿入向外将敌手臂挑开,同时上左步套住敌右脚,抽回右掌以掌心向敌胸窝抖击,使敌向后跌出。要点:挑臂要及时,掌击要发抖寸劲。 晾翅弹肘 当敌以右拳向我腰击打时,我速向右闪,同时用左手将敌拳格开。然后速进身,用左脚插入敌右脚内逼住,小腿外绷打动敌桩步,同时左肘弹击敌胸部,使敌向后侧倾跌。要点:格挡、上步、肘弹要连贯,要用整劲。 拧腰砸臂 敌向前上右步,同时用右拳向我面部击来,我迅速甩腰右闪,同时拧身上左步,至敌身后,借前冲之劲双臂向左下砸打,上下合劲,将敌跌翻。要点:闪腰进身要快。双臂下砸有力。
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玩闹摔跤技巧跪求兄弟,摔跤是要有良好的基本功的。我就说一下基本功把。 星期一:举哑铃,要举自己觉得费力而且能举起来的。左右手举到举不动为止。训练2小时 在早上,晚上练习效果更好 星期二:可以...
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