[巧克力不能当早餐]中考临近，如何合理安排应考期间的饮食，让考生获得充足、均衡的营养，考出好成绩，是家长们普遍关心的话题。 家长们一定要让考生早饭吃饱、吃好。早餐要遵循“五谷搭配、粗细搭配...+阅读

1产妇 人可分为多种人群，如产妇、儿童、老人等，这几个人群应该属于特殊类的，因为他们相对于其他群体来说都是处于弱势的。女性都比较偏爱巧克力，产妇也不例外，可是产妇却不能食用它。因为产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。 巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。

可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。 2儿童 喜欢吃糖类食物的人群非儿童莫属，多数家长认为小孩吃糖是正常的，所以会准备很多甜食，尤其是巧克力，其实这是对它们的身体有害的。 8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。

3心口痛的人 身体的某个部位有时会出现疼痛的感觉，其实这是较为正常的现象，尤其是心口痛的人群。心口痛是每个人都会出现的现象，但经常出现此现象的人群在饮食上最好有些相关的禁忌，尤其是对巧克力。 巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。 4糖尿病患者 疾病是多数人都比较忌讳的，因为患有不同疾病的人群在饮食上都是要有相关的禁忌，尤其是患有糖尿病的人群，他们最好不要食用甜食。

所以，糖尿病患者应少吃或不吃巧克力，但可吃无糖巧克力。 5经期 女性每个月都会有一个特殊的时间段，那就是经期。多数女性认为，在经期食用巧克力可以调节自身的心情，对身体是有益处的，其实这样的说法是有误导的。月经期的女性尽量不要吃巧克力，尽管巧克力会让人产生短暂的愉悦感，但女性在经期食用过多的巧克力会加重经期烦躁和胸部疼痛。

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