你的问题类似下面文章内容，你可参考：告诉你一个专门的文章，希望对你有帮助，大致情况如下：以上是我的经验，以下的着作，病症：西医在医学上称「狭窄性肌腱滑膜炎」，又称「妈妈手」，即为中医骨膜神经发炎。原因：因手腕的肌腱在滑囊内过度使用，造成发炎或压迫到局部肌腱，使得近手腕处的大拇指侧出现无力或疼痛的现象。患者往往会有以下的行为，而引起妈妈手的产生：

1、是否长时间抱小朋友，但由于抱的角度不对，或抱时小朋友头部乱动所引起。

2、持续同角度提重物，或维持同一姿势，例如：倒开水、扫地拿扫把扫很久、大拇指翻东西使用过久、打电脑……等，引起手腕肌腱滑膜发炎，以至筋脉无力。妈妈手，其症状为手腕处骨头会突出，按之会凹一个洞，且因为仍在使用，易导致肌肉及骨头发炎，更严重者会红肿。观察：请患者将手伸出，按于原来的痛处，推拿者用力压住患者的手臂，即内侧痛的后面肌肉处，再请患者压于痛处，会有痛处消失的感觉，因而不会感到疼痛难耐，此乃肌肉使用过度所引起。重点：方式方法︰︰书本中有详述。

1、[[/font]略过]。

2、[[/font]略过]。

3、[[/font]略过]。

4、[[/font]略过]。

5、[[/font]略过]。

6、[[/font]略过]。你直接问作着。BOX预防方法：1.若须维持同一个姿势相当长的时间，记得提醒自己每隔一段时间休息一下，并随时采取正确的姿势来协助肌肉的运用，使肌肉能够得到应有功能。2.如发觉有异样之处，要从每一个环节去找到原因，如手腕关节、手臂肌肉、大拇指关节，或下手臂的筋发炎。需要休息时，可给予热敷，或冰敷及按摩，如此定能达到预防的效果。此是经过无数人的验证，所得的心得。所以把此经验书写成册，供大家参考，此文章摘录自[[/font]推拿复健一学就通]，[[/font]筋络损伤自疗法]之二书本. 书内彩色图文有详细解说. 如还有不了解之处. 可上网 [[/font]金忠刮痧拔罐所]网页. 部落格. 查询作着本人. 电话地址问知. 或是留言. 祝你早日康复.O[[/font]金忠刮痧拔罐所].[[/color]汐止].位置{地图}吴志忠