[夏天养生喝什么汤七款养生汤清热祛湿]第三款：赤小豆粟米须煲生鱼汤 材料：赤小豆150克、粟米须50克、生鱼1~2条（约500克），生姜3片。 做法：赤小豆、粟米须洗净，稍浸泡。生鱼宰净，晾干，用少许姜丝起锅，将生鱼放进油锅内慢火煎...+阅读

能够祛湿的春季养生汤谱：猪腱桑叶汤 材料：猪腱肉60克、新鲜桑叶5克、蜜枣1粒、姜1片。 做法：将猪腱肉清洗干净，切成块状，洗净桑叶备用。所有材料放到炖盅内，放到蒸锅内加水，大火炖3小时，食用的时候加入调味料。 功效：有助于健脾祛湿。 能够祛湿的春季养生汤谱：粉葛水鱼汤 材料：粉葛1000克、水鱼500克、姜100克、云苓40克、白术50克。 做法：购买水鱼的时候让卖家处理好，然后回家用热水烫过之后捞起来，记得要清理干净水鱼的甲。将粉葛洗净、去皮，砍成块状。将姜、白术、云苓洗干净后放到锅里，和以上材料一起大火炖煮，汤滚之后改为慢火，去除汤面的泡沫。一共煲4小时。 功效：汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防 高血压，对酒量过多的人更有 解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

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女性养生喝什么汤滋补好炖乌鸡汤 【功效】 补血 养颜，益精 明目。适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用。 山药乌鸡汤 【功效】山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。 猴头...

春季养生喝什么汤滋补益气1、海底椰南枣汤 功效：一看就知道是素汤，清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用此汤加以调理。 材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒 方法：苹果洗干净...

春季应该喝什么养生汤1、春季适合喝老鸭笋汤材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所...

喝什么汤养生适合春季喝的养生汤 几款适合春季喝的养生汤 1、红萝卜猪肝汤 原料】红萝卜200克，猪肝100克，香油、食盐各酌量。 【制作】（1）猪肝和红萝卜分别洗净切片。 (2)用适量清水，先放入红萝卜，煮1小时。再放...

春天养生喝什么汤好冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分...

三伏天喝什么汤 7款养生汤推荐绿豆粳米粥：祛热毒、止烦渴、消水肿 苦瓜菊花粥：清暑热、止痢解毒，适用于中暑烦渴、下痢等症的辅助食疗。 西瓜皮粥：清热解暑、利尿消肿作用，常食可防中暑。 薏米小豆粥：健脾渗湿...

三伏天喝什么汤好养生汤推荐1、百合红枣莲子银耳汤材料：银耳2个，百合适量，莲子适量，枸杞子适量，冰糖适量。做法：银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净...

春季养生汤有哪些春季养生汤： 鸡骨草佛手生鱼汤 用料：生鱼一条（约300克） 鸡骨草15克 佛手干15克 生姜4片 制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸后，文水...

夏季喝什么汤养生夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可过于滋腻，否则极易伤胃。 中医认为，山药、大枣具有健脾益气的作用，且补而不腻，非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝，且二者均具有提高机体免疫力...