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要减轻学生的学习负担，家长、老师还有学生自己都要做出相应的努力才行。

学生自己要保持一个良好的心态，要乐观的看待学习，不要给自己施加太大的压力，在快乐中学习是个不错的选择，只有全心全力付出，才会有回报。

老师应该注重教学方式，让课堂氛围活跃，多给学生一个发言，展示自我的机会，多让学生自己独立积极的思考问题，尽量让学生在课堂上就把老师讲的内容熟记于心，可后就可以少花点时间做重复的工作。

对于家长，不仅要关注孩子的学习，还要注重孩子的身心健康，不要把自己的孩子和其他的孩子攀比，这样会给孩子带来心理压力和学习上的阴影，营造一个良好的快乐的轻松的家庭氛围是非常重要的，这样孩子才会对自己的父母讲述自己的真心话，才能把父母当做真正的朋友。少给孩子压力，让孩子在快乐中学习不是很好吗？

同时一个良好的学习方法也是非常重要的，如果方法不对，孩子可能会花更多的时间在同一个问题上，这是没有必要的，学习方法对学生来说非常重要，掌握一个好的学习方法会给自己的学习带来很大的帮助和成效，也能减轻学习上的负担和压力。

希望能给你带来帮助。

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