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小孩子生命力旺盛，一般来说没必要吃，但如果小孩出现了消化不良的症状，比如便便不通，一般是由于挑食不吃蔬菜，爱吃零食等小孩常见不良习惯引起，这时候我们就可以给他吃酵素，小孩子吃这个是否不适合？不会不适合，因为酵素不是化学添加剂，是自然界就广泛存在的蛋白质，是所有生命活动的中介。他无论对谁都是不可或缺，也是不需要忌讳是否过量的。

而且人体能从外部摄取的酵素是只能停留在消化系统的四大类酵素：蛋白酶，淀粉酶，脂肪酶，纤维酶，他们不会，也无法进入身体，因为蛋白质想要进入身体只能是被分解为小分子的氨基酸，而氨基酸是通用的蛋白质构成基健。因此小孩子补充酵素仅仅是增加肠道内已有的，可帮助消化的一些酶，对小孩子无不良影响。

至于选什么好，我推荐去专业的保健食品销售平台——美人公馆，上面有个乌梅酵素饮，乌梅是我国有几千年历史的食物了，这种东西促进消化的能力很早就被记载。今天我们可以提取其中的有效酵素，让有效成分更快更好地发挥作用，口味也不错，相信小孩子也会喜欢喝。多喝喝绝对不会有坏处，帮助消化，小孩能长得更健康，大人也可以喝喝促进排毒，还养颜

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