[睡觉姿势怎样好]正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状...+阅读

关灯要讲技巧 网友不不妈咪： 睡觉习惯跟大人有关系哦。 我有几条原则：

1、卧室不放电视（或者不开电视）。

2、要让宝宝每天看钟（这只是一个为内容服务的形式），提醒他时间快到了。

3、睡前尽量不要做让孩子兴奋的事情，也不可以吃的太多 。

4、睡前最好讲讲故事，请注意，结尾你要尽量修改成跟“睡觉”相关。

5、灯光不要太亮，周围不要过于喧哗而吸引他的注意力。等他睡着，无妨。

6、如果实在太晚，白天尽量控制他的睡眠时间，采取饥饿睡眠法。 特别提醒：关灯也要讲技巧。我那时经常告诉她，国家缺电，又停电了，妈妈一旁陪你，不用怕。否则外面的大灰狼听到你的叫声要过来哦。哈哈很有用呢，哪怕现在她知道大灰狼不是真的，也会当真看待呢，笑嘻嘻的睡觉了

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