[哪些食物不宜多吃]垃圾食物不宜多吃. 一、 油炸类食品 1、 导致心血管疾病元凶（ 油炸淀粉） 2、 含致癌物质 3、 破坏维生素，使蛋白质变性 二、腌制类食品 1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 2、...+阅读

为什么橘子不能多吃？柑橘果实营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品。柑橘产量居百果之首，柑橘汁占果汁的3/4，广受消费者的青睐。但好吃的橘子不宜多吃。 为什么橘子不能多吃？橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。

过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。 除了上面介绍的橘子不宜多吃的原因外，生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。

现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。 综上所述，橘子好吃但橘子不宜多吃，吃时应连着白丝。...

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幼儿园小班科学教案好吃的橘子教案有哪些活动目标： 1、引导学习用各种感官感知橘子和苹果的特征，鼓励幼儿用语言加以描述。 2、了解橘子和苹果的作用。 3、激发幼儿爱吃水果的欲望，知道水果好吃而且很有营养。 活动准...

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什么水果不宜多吃？六种不宜多吃的水果 1、苹果 苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健；患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。 2、香蕉香蕉性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎...

什么水果不宜多吃吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题可不是每个人都说得清楚的。 吃水果的时机 应该什么时候吃水...

为什么夏天不宜多吃冷饮于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡，有益于健康。 然而，...

夏天为什么不宜多吃冷饮冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常...

什么食物不宜多吃水果暗藏杀机 有人错误的认为：水果营养成分高，多吃对人有好处。其实不然。比如，苹果含有糖分和钾盐，吃多了对心脏不利，冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病患者不宜多吃；柑橘性凉，肠胃...