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生活中你有哪些好学惯

02月16日 编辑 39baobao.com

[做日常工作生活中你了解在仪容仪表有哪些礼仪规范要求吗]标准化仪态规范: 四统一:统一淡妆上岗、统一服装服饰、统一挂牌上岗、统一发式发型。 四规范:规范点名交接、规范上岗服务、规范工作程序、规范仪态仪表。 二、仪表具体规范要...+阅读

1、少喝冰冻的东西,少吃油腻的食物,定时定量 、细嚼慢咽、吃饭时不说话、不挑食、不偏食、少吃零食 、不边走边吃、少喝饮料多喝白开水、不吃不合格食品 ,好好保养你的胃。

2、定期运动。跑步、瑜伽、爬山,找一个适合自己的项目并坚持下去。

3、把“多喝水”变成习以为常。

4、坚持阅读,每周读一两本书,腹有诗书气自华。

5、一年至少旅行一次。

6、看专业书。提升专业技能什么时候都不多余。

7、学会给自己放假。适当放空自己,才能获得更多前进的力量。

8、不攀比。懂得珍惜才最开心,幸福越比越稀薄。

9、定期体检。花钱了解自己的身体,才是最划算的买卖。

10、和朋友守住界限,别人不想说的不要追问。

11、说话诚恳,不刻薄,气质的提升比俊朗美貌的外表更重要。

12、学会控制自己的情绪。没有人有义务为你的坏情绪买单。

13、多笑。你的微笑可以给自己带来更好的心情和气场。

14、懂得拒绝,拒绝别人时,越直接越好。

15、学会倾听。了解问题永远是解决矛盾的第一步。...

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