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睡眠不足：皮肤新陈代谢在睡眠状态下最为旺盛。如果长期睡眠不足，皮肤得不到充足的营养，容易出现粗糙、干涩、多皱，脸色发黑，有时更会出现黑眼圈。2、营养不良：营养不良时，人皮肤容易干燥萎缩，容易形成角化层，常脱屑，色素易沉积，脸色发黑，头发脆弱容易脱落或断裂。3、肾气亏损：肾气不足时，血脉运行不畅淤滞，易形成眼眶晦暗，脸色发黑，常伴有眩晕耳鸣、神疲力乏或眩晕耳鸣等症状。4、肝脏异常：肝脏异常时，肝功能衰竭，激素代谢异常，黑色素增多，导致脸色发黑，无光泽，干燥粗糙，有的面部或鼻尖毛细血管扩张。常见的肝脏异常疾病有急慢性乙肝、脂肪肝、肝硬化或肝癌。5、常年晒太阳：常年晒太阳的人皮肤黑色素增多，皮肤比正常人较黑。

脸色发黑怎么调理

提起用维生素来美白，抗氧化剂维生素C总是 “首当其冲”最先被人们想起。其实，服用维生素B群也可以从体内阻止“压力”的合成，比如维生素B1被称为精神性的维生素，它对神经组织和精神状态都有良好的影响。在摄取维生素B时需注意，维生素B是水溶性的，多余的部分不会贮藏于体内，而会完全排出体外，所以必须每天补充。

另外，B族的维生素之间有协同作用。即一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

如果是生理原因造成的脸色发黑，那么只需要生活中多注意即可，如果是病理原因引起的脸色发黑，那么一定要及时治疗，特别是肝病患者脸色发黑时，此时说明肝脏已经受损到一定地步了，如不治疗将导致肝硬化或肝癌的发生，肝病患者治疗推荐采用德国抗HBV高氧转阴疗法。

脸色发黑是什么原因？专家谈观点

以上为你解答了脸色发黑怎么回事，脸色发黑怎么调理的疑问。治疗脸色发黑要对症治疗，不同病因治疗方法不同，如果是短暂性的脸色发黑就要盖上生活习惯，营养不良者要多补充营养，患有肝病患者要尽早到医院检查，配合医生治疗。

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