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1.珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费.

2，不攀比，以节约为荣，浪费为耻.

3，吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜.

4，看到浪费现象勇敢地起来制止，尽力减少浪费.

5，做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传浪费的可怕后果.

6.剩米饭熬粥，剩粥掺面压面条，剩面条炒着吃，剩馒头炸馒头片，剩馒头片做羊肉泡膜

7.不偏食，不挑食。

8、到饭店吃饭时，点饭点菜不浪费，若有剩余的要带回家。

9、积极监督身边的亲人和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

以这些为材料，要好写一些，每一段都写得很详细，兜OK了

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