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植物奶油和动物奶油有什么区别吗?吃多了植物奶油对身体有影响吗

02月12日 编辑 39baobao.com

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植物奶油是以大豆蛋白为主要原料制成的。

植物奶油就是反式脂肪,身上莫名其妙有小疙瘩,就是反式脂肪吃多了,不易分解。动物奶油比植物奶油贵,口感也好。

动物淡奶油和植物淡奶油主要有提炼方式、热量大小,保存时间长短等区别。

动物性奶油是从牛奶中提炼出来的,脂肪含量在47%—10%之间,不同牌子含量不一样。此种奶油完全取决于牛奶不含其它复杂成分,保留了牛奶中的钙质和一些营养成分。

植物性奶油保质期长,可以冷冻,价格便宜,但是植物奶油含有大量的反式脂肪,容易堵塞血管,长期使用不仅容易引发肥胖,更容易引发高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病以及糖尿病。

动物性奶油含水量大,打发后应立即使用,并且不能放入冰库冷冻,冷冻后呈水油分离状。动物性奶油从牛奶中提取,10公斤牛奶才能提取1公斤奶油。味道很香醇。但也可以想象是很贵的了。

动物性奶油也会含有较高的胆固醇,发热量高,容易造成人的肥胖,但是相对植物奶油来说引发心脑血管疾病的概率就小很多。

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