[实习证明怎么写帮忙整一份]实习证明模板一 兹有_________学校_________专业_________同学于_________年_________月_________ 日至_________年_________月_________日在_________实习 该同学的实习职...+阅读

如果你经常忘记别人的名字、电话号码或重要的约会，常常在停车场找不到自己的车子，甚至提笔忘字、转眼找不到刚放下的物品，那么你的记忆力显然是出了问题。营养不均衡的饮食及过度摄取加工食品、垃圾食品及油炸食物，可能是导致记忆力减退与注意力不集中的部分原因。荷尔蒙失调，例如停经后及某些腺体疾病，也可能造成记忆力丧失。

对某些食物过敏也可能影响大脑功能。最新的研究显示，长期使用电脑也会损害记忆力。但是健忘并不是无药可救的，一些行之有效的方法会帮助你找回失去的记忆力。下面是一些增强记忆力的秘诀，你只要善加训练，一定会成效卓著。家庭治疗措施●多阅读如果你经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。

不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。●经常测验自己人们多半不知道自己的记忆力究竟如何？往往，你以为自己已记住某些东西，其实不然。这情形最有可能发生在考试期间，你可能发现原先背熟的东西，突然从记忆中模糊或消逝。为了防止这种遗憾，不妨在考试前，先给自己一个小考，以测验自己的记忆状况。

●平心静气紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。●充足睡眠保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。●小心药物及酒精许多东西都是促成健忘的可能性。经常饮酒狂欢或服用药物（例如，减肥药、高血压药物、抗组织胺），都是导致健忘的根源。

●发挥联想在记事情时，尽可能多联想与此主题有关的其他事物，以帮助你打通记忆的通道。比如名字可以与长相联想，许多人可能觉得最不易记忆的东西就是人名。记人名的诀窃在于将名字与人的外貌长相一起刻人脑海中，最好能找出那个人脸上的特征，以加深印象。同时，也可以找谐音，以帮助记忆。●寻找线索丢三落四是健忘的人常遇到的麻烦，当你记不得将东西丢在何处时，不妨试着寻找一些线索，以帮助你回想。

你可能想起当时正和妻子购物，你们曾一起去买过毛衣、鞋和食品，这样你顺着这个次序回头再去寻找：就比较容易找到答案。●固定存放许多人在一生中，浪费大量的时间在找放错地方的物品，想要节省这无谓的浪费，将你容易乱放的小物品分门别类的归类存放在固定的地方，每次用完记住放回原住，这样你就不会为找不到东西而发愁了。

●列一张清单不论何时何地，只要可能，不妨将你怕忘记的事情列在纸上。因为人的短暂记忆容量有限，列张清单不仅可确保不忘记，也可保持头脑清晰，以应付更重要的事。●分门别类当你手边没有纸笔时，只好将清单列在脑海中，但切勿杂乱无章地记忆，应试着分类。假设你要去超市买10样东西，你可以提醒自己，要买3种熟食、2种蔬菜、1种水果、4种卫生用品等等。

●重点提示为帮助记忆，学生们常使用彩色笔在书上画各种重点线，有红、有黄、有绿。其实，最重要的还是在脑海中刻画纲要，将重点熟记，才不至于将读过的都忘记。你可以将容易忘记的事大声地对自己念出来，这也是加强记忆的好方法。营养与饮食疗法长久以来，科学家努力地研究营养与大脑汜忆力及学习能力之间的关系。他们已知缺乏某种营养会阻碍记忆及学习的能力，然而，补充营养晶是否能增强记忆力，仍在研究中。

据研究，下面几种营养素与记忆力可能有关联，适当补充可有助于改善脑部功能。●维生察B群包括维生素BI、B6、B2，维生素B群在维持记忆力上扮演一个重要的角色，尤其是胆碱及B6。维生素c及E也有助于改善脑部功能。●矿物质和氨基酸补充矿物质和氨基酸也非常重要，钙、铜、碘、铁、镁、锰、钾、锌，当然还包括卵磷脂、叶酸、烟碱酸、核酸等有助于大脑功能及血液循环。

●宣常食用的食物包括全麦等谷类、豆腐、鸡蛋、豆类、小麦胚芽、鱼类、啤酒酵母、核桃、芝麻、粟米、糙米、生菜等。●避免食用的食品禁吃乳制品及面粉制品1个月，如果对记忆力没有改善，再慢慢将这些食物添回饮食中。勿食精制的甜食，它们将使脑部的功能迟钝。饮食中若全部都是糖类将影响记忆力，最好能包含10%的蛋白质及10%的必需脂肪酸。

●药用植物科学家利用人参及小白鼠做实验，发现人参里有某些成分能改善小白鼠的学习力及记忆力。洋茴香、蓝升麻、银杏（白果）萃取素、迷迭香、蜜蜂花粉等也均有助于提升脑部功能。●保健药膳①首乌桑叶丸何首乌200克，桑叶30克，黑芝麻250克，胡桃仁250克，何首乌、桑叶研细粉，混合后二味药共捣泥状，制蜜丸如梧桐子大小，每次10克，每天早晚各1次。

此方可强心健脑、补肝养血，对失眠健忘、血虚头晕、腰膝酸软、遗精久痢有较好疗效。②莲子酸枣粥莲子30克，炒酸枣仁15克，红枣5枚，粳米100克，煮粥常食。可治神经衰弱，失眠和健忘等症。③龙眼百合龙眼100克，百合250克，白糖适量。将龙眼去壳，去核，取出肉。百合剥去老皮，掰下鳞片瓣，撕掉筋皮，在凉水中泡20分钟，捞人开水锅内稍烫，再捞人凉水...

以下为关联文档：

实习证明格式是什么1.实习证明 兹有 学校 同学 于 年 月 日至 年 月 日在我公司部门实习。期间，工作积极，成绩突出。实习鉴定： 该学生实习期间工作认真，勤奋好学，踏实肯干，在工作中遇到不懂的地方，能...

寒假实习证明格式是怎样我也在实习，晚上我给你写一份，我明天也要去开证明了 证明 兹有**大学****级******专业***同学于2010年1月29日至2010年2月22日在我公司工作。 该生的工作职位是汽车销售顾问，对...

大学生实习证明格式大学生实习证明怎么写实习证明格式范文一兹有_________学校_________专业_________同学于_________年_________月_________日至_________年_________月_________日在_________实习。该同学的实习...

求个大学生实习证明样本兹有**大学**系**专业**同学于**年**月**日至**年**月**日在_________实习。 该同学的实习职位是*******。 该学生实习期间工作认真，在工作中遇到不懂的地方，能够虚心向富有经...

2005年以前农村出生小孩由接生婆接生没有出生证明孩子没有出生医学证明，孩子父母可以凭身份证，户口本，到所在地区向县级以上卫生行政部门或委托管理机构，提出书面申请补办孩子出生医学证明。 《出生医学证明管理办法》规定： 第二...

绝缘摇表在使用前需要做什么试验以证明好和坏使用方法1.测量前必须将被测设备电源切断，并对地短路放电。决不能让设备带电进行测量，以保证人身和设备的安全。对可能感应出高压电的设备，必须消除这种可能性后，才能进行测量。...

教师评职称的公开课证明及材料有哪些讲授课堂教学展示课要求： 今年申报人员，是教研员的，继续按去年的规定提交典范教案；是中小学教师的，不再提交个人典范教案。申报职称评审，要求各学校推荐委员会在组织推荐的过程中，...

出生医学证明自查总结报告《出生医学证明》管理发放情况自查报告 为加强我院的出生医学证明管理，严格办理程序，我院组织人员对本院《出生医学证明》管理、发放情况进行了自查，现将自查情况总结如下： 一、...

往届毕业生考研需要提供工作证明吗我今年二战，咨询了相关机构，现给出最权威解答：举个栗子，你户籍是X市的并且毕业后档案已经存在你们家那边人力资源部，但你目前还没有正式工作且人在异地Y市，你为了方便想在Y市参加...