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一、理论基础

以人为中心的治疗是人本位主义心理学理论发展起来的心理治疗法。人本位主义理论认为，人有一种发展自身潜能的内在倾向，自我实现的需要是人层次的需要，能给人“高峰体验”的喜悦，而现实的自我与理想的自我往往有差距，心理障碍必然随之发生。考试大网站整理人本位主义的治疗方法就是让病人从各方面认识自己，并学会指导和调整自己，适应现实生活。

二、治疗方法

治疗者要了解病人怎样理解和体验现实生活，帮助病人认识自己的潜能，驱使他去改善自身的情况和人际关系，并建立自己的生活目标。

一般的治疗方法是用一把空椅子，要病人前后变换角色，一是自己，一是想象中的人，在两者之间展开对话。这样病人很快就会把自己受伤的心情和愤怒全部投到这把椅子上。当病人的情感从压抑中释放出来后，就会积极地意识到自己的情感和行为。也可是治疗者与病人交谈，但治疗者很少作解释及提问，主要是让病人宣泄内心的情感。

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