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请问腰疼怎么办

02月10日 编辑 39baobao.com

[小孩子得了积水怎么办?有什么有效的治疗方法吗]您好,脑积水的治疗分为非手术治疗和手术治疗。一般轻度脑积水应先试用非手术治疗,以脱水疗法和全身支持疗法为主。手术治疗适用于脑室内压力较高(超过250mm水柱)或经非手术治疗...+阅读

引起腰痛的原因有很多:先天性、外伤性、内脏器官引起的、骨病引起的和姿势性腰痛。建议去医院确诊下,也可以试试倒走倒走有作用,就是姿势性腰痛,矫正姿势是康复的关键。倒走锻炼能够强迫人体的重心后移,矫正骨盆前倾,减缓腰椎前凸,使脊柱趋于直,矫正不合理姿势,锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用。可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.这和倒走的效果是一样的,更加安全.倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。...

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老年人血压低怎么办治疗低血压病,饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水...

老人血压低怎么办老年性低血压应从以下几方面防治: 1、病因治疗体质虚弱者宜加强营养;服降压药后感到身体软弱者,要停药或换用较温和的降压药;因各种急性疾病引起的低血压要积极地诊治原发病;避免...

老人血压低怎么办?老人血压低吃什么好老年人低血压怎么办 1、适当运动锻炼。体育锻炼对血压有调节作用。老年人可根据自己的体力情况,选择适合自己的锻炼项目,运动锻炼可以增强体质。 2、高盐饮食。低血压的老年人...

中老年血压偏低怎么办有些正常人血压偏低,在较长的时间内,一直稳定于一个低血压水平,这样对健康毫无影响,如果一个中老年人,血压突然偏低,那就要查明原因。 导致血压偏低最常见的原因是发生心肌梗死或...

孩子不想念书了怎么办现在不读书以后就会后悔. 如果你真的读不进也不要勉强自己.去外地打工吧.这样你才能感觉到自己缺少知识的重要性.当自己觉悟了再回来读书. 如果说你现在还是按照父母的意思...

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身体缺硒怎么办尽量通过日常的食物来吸收大量的硒。 天然食品硒含量从高到低的大致顺序为:动物内脏、海产品、鱼、蛋、肉、粮食、牛奶粉、蔬菜、水果,一般蔬菜水果中硒含量很少。 硒含量高的...

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