[最为合理科学的补碘方法也是防治碘缺乏病的最佳方法是]一、食用碘盐。 国家规定在每克食盐中添加碘20微克，全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和经济的补碘措施，来预防碘缺乏病。 加碘盐是用碘化钾按一定比例与普通食盐混匀...+阅读

1、饮食上面下工夫，要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。 现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

2、用橄榄油做护肤品，橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。

用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

3、洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。 洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

4、保持愉快心情：精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。

专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。 皮肤干燥注意事项

1、很多人都会用手去搔痒，实际上这样做是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。 皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。

其结果是越搔越痒，造成恶性循环。

2、切记如果皮肤瘙痒了最好不要用热水烫，有些人认为瘙痒时洗个热水澡，美美地烫一烫可以解痒，不过这样做最终的结果是越烫越痒。 这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

大家看完上面的讲解后，对皮肤干燥瘙痒有了更深入的了解。在这里小编提醒大家换季一定要注意多补充水分或者一些橄榄油做的护肤品等等产品，可以有效解决皮肤瘙痒的问题。

以下为关联文档：

碘被称为智力元素科学合理地补充碘可防治碘缺乏病 KI KIO(1)①Fe 3 I 8 +4K 2 CO 3 =Fe 3 O 4 +8KI+4CO 2 ↑②蒸发浓缩、冷却结晶、过滤 洗涤除去表面可溶性杂质的同时减少KI的溶解损失 （2）①在较高温度下KIO 3 易分解 ②1 700③I -...

有哪些常见疾病的防治很容易染上以下几种传染病。 乙脑：是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的...

曰常生活中如何防治结肠炎慢性结肠炎是人们生活当中最为常见的肠道疾病之一，它也给患者的生活带来了不少的麻烦和不便，因此大家都迫不及待地想知道如何预防慢性结肠炎这个问题，那下面我们就对如何预防慢...

我国儿童保健重点防治的四种疾病是什么我国提出重点防治的四病是维生素D 缺乏性拘楼病、小儿营养性缺铁性贫血、肺炎、婴幼儿腹泻。 1 .维生素D 缺乏性构楼病（简称构楼病）询楼病是种常见的小儿全身性疾病，因体内维生...

手足口病防治知识都有哪些对待小儿手足口病，家长容易陷入的误区有这些： 1、认为对孩子的亲亲抱抱不会传播小儿手足口病病毒 事实上，家长日常对孩子的亲密举动是有可能传播小儿手足口病病毒的。 手足口病...

防治甲流儿童药方有哪些呢防治甲流儿童药方如下： 1、银花6g、连翘6g、大青叶6g、苏叶6g。 适应人群：正常体质儿童。 煎服方法：水煎至100-150ml，分2-3次口服，每日1剂。3-5剂为宜。 2。黄芪10g、白术6g、防...

牛病瘤胃鼓气如何进行防治首先要加强饲养管理，避免突然到豆科草地去放牧；发病后要立即中止给予促进产生过剩气体的豆饼类饲料；要加强牛的运动量，避免多给精料；在更换多汁伺料时一定要逐渐更换，避免突然改变...

沤根病防治方法怎么进行育苗配制营养土时，不用未腐熟的有机肥，不用有挥 发性质的化肥，严格掌握化肥用量，做到全营养配肥，选 用通透性好的两合土做育苗土，不用通透性差的黏土做育 苗土。搞好苗床管理，采取...

关于混凝土桥梁裂缝种类及防治的书籍横向裂缝：在跨中1/3范围内，沿建筑物横向方向的裂缝，出现在板下皮居多，当建筑物总长超过40m时，通常在建筑物端部第一或第二开间板跨中出现上下贯通裂缝。 纵向裂缝：沿建筑物纵向方...